香蕉醋减肥法
发布于 2011-08-25 08:27
香蕉加醋再加黑糖会是怎么样的味道呢?对于想燃烧脂肪的你，是一款很不错的减肥食物。下面就来为你介绍香蕉减肥法的水果减肥食谱吧!
将黑糖加入到香蕉醋里面，不但让口味更好，还能增强其吸收力。醋酸进入体内后会转化成柠檬酸，这是为体内细胞提供能量，活化细胞，从而促进脂肪燃烧的物质。黑糖则能加速这个进程的运作，另外对血脂血压的降低有很不错的效果。
黑糖香蕉减肥醋的制作方法
材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。
1、首先，将香蕉剥皮，用刀切成块状，放入带盖的玻璃容器中。
2、在香蕉上，根据自己的口味加入黑糖，可以是块状的黑糖，也可以是粉末状的，粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。
3、最后将醋倒进装有香蕉和黑糖的容器中，盖紧盖子，放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上。
饮用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋来喝，比例是2:1。
酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味，同时富含食物纤维与钾元素，香蕉醋减肥可以有效帮你燃烧脂肪，并且味道也不错哟。
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