体验者讨论针灸减肥真的管用吗?

发布于 2011-11-08 13:55

  减肥真的有效吗,这个问题也是每一个想要减肥瘦身的人所关心的话题,大家都知道针灸减肥见效快,但是反弹的几率比较大,那是为什么呢,下面就看看体验者讨论针灸减肥真的管用吗。

体验者讨论针灸减肥真的管用吗?

  成功体验者1:胡小姐

  二十多岁,办公室文员,身高1.62米。减肥前体重130斤,实行针灸减肥一个半月之后体重减至110斤。无不良反应。

  经验:针灸期间一定要管住自己的嘴巴。

  忍得辛劳瘦得快

  胡小姐是通过身边的朋友,体会到针灸减肥的神奇之处的。眼见着原来体重150多斤的闺中密友,重新恢复了窈窕的身段,全身上下略显臃肿的她不免也动了减肥的念头。不过,胡小姐很担心那些用来针灸的针的卫生情况,因而谨慎选择了一家比较正规分店又比较多的减肥中央。

  开始针灸的头一个星期,医生要求胡小姐晚餐不能进食含淀粉质的食物,尤其不能吃麦当劳。有时候跟着同事一起去麦当劳的胡小姐,实在忍不住口,就买了几对鸡翅,把外面那一层脆皮统统剥掉才吃。为了激励自己减肥的决心,胡小姐还特意买了一张莫文蔚的大幅海报贴在自己的床头,天天回家第一眼就能看到。朋友对胡小姐泼冷水,她也把这作为对自己的激励。就这样熬过了第一个星期之后,她开始慢慢习惯新的饮食结构了,饥饿和没吃饱的感觉也不再出现了。

  关于反弹,胡小姐虽然也有担心。但看着自己每一次上秤时都在不断减少的体重,这种担心渐渐被欣喜的感觉所代替了。现在110斤的胡小姐,目标是减到105斤。

  成功体验者2:刘小姐

  二十多岁,护士,身高1.56米。减肥前体重110多斤,实行针灸减肥两个月后体重减至90多斤。无不良反应。

  经验:减肥的同时要做紧肤护理。

  先减肥后紧肤

  护士出身的刘小姐,由于只是下半身肥胖,因此针灸疗程也主要针对下半身的减肥。两个月下来,重量基本上都瘦在下半身,原本丰满的胸部一点影响也没有。“这两个月里,我中间停了5-10天的时间没有来,因此减肥的速度受了一点影响,但是反弹现在还没有出现。”

  因为知道针灸对身体的调理功效,刘小姐不但开了针灸减肥的卡,同时也开了针灸纤体的卡。每一次前40分钟针灸前面的穴位帮助减肥,后30分钟则针灸背部的穴位帮助收紧肌肤。“以前学过医,所以我知道针灸的好处很好,可以调理睡眠、便秘,改善痛经,对脏腑都很好。”

  失败体验者3:梁小姐

  二十多岁,自由职业者,身高1.60米。减肥前体重98斤,实行针灸减肥一个月后体重变化不大。针灸时有刺痛、流血的现象。经验:以自己的感觉为重,不要盲目相信宣传功效。

  疼痛相伴,心有余悸

  梁小姐觉得自己是一个非常不成功的针灸减肥例子。今年五月底,她在一家规模比较大的针灸减肥机构开了一张一千块的减肥卡。“头一个星期,减是减了四五斤,可是皮肤马上就变得相当松弛。““开始针灸的第一个星期,也就是最有效果的那一个星期,我同时还办了张健身卡,也配合晚上只吃水果与蔬菜的饮食结构。其实后来觉得,一个正常人一天要是只吃这些,哪怕不运动都会瘦啦。”大半个月之后,梁小姐开始遵照医生的嘱咐,慢慢恢复正常饮食,但体重也随之反弹。与此同时,梁小姐开始觉得被针灸的穴位,有一部分相当疼痛,拔出针之后甚至有出血。而医生之前提到的改善便秘、睡眠功效,则一个也没出现。

  “针灸之外,还会配合耳压和脐压。我对脐压过敏,而耳压我感觉每次护士给我贴的穴位都不一样。我向医生投诉自己的情况,医生只是说我是因为穴位过敏,习惯了就好了。可是随着时间的推移,我反而越来越觉得疼痛,两个月后我停止了针灸。”

  梁小姐说,不知道是不是自己的例子比较非常。“我平时打针、抽血什么的都不怕,但自从这次之后,我就对针灸心有余悸了。”

  专家解析

  Q:针灸减肥的原理是什么?

  A:针灸减肥的原理是对穴位进行刺激,帮助疏通经络,减少脂肪的合成,增加脂肪的分解,是一钟物理减肥方法。

  Q:针灸减肥需要配合一定的饮食,假如不针灸只调整饮食结构有没有可能达到同样的减肥效果?

  事实说明无论是什么样的减肥方式都是有利有弊的,为什么有的人针灸减肥就不反弹有的人就反弹呢,其实贵在坚持和合理的膳食。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
声带小结怎么做手术适合

回答: 声带小结通常采用支撑喉镜下声带小结切除术或激光声带小结切除术,具体术式需根据病情决定。 声带小结是声带边缘的良性增生性病变,多因长期用声不当或过度发声导致。手术适应证包括保守治疗...

Q
激光可以治疗面部红血丝

回答: 激光一般可以治疗面部红血丝,效果通常较为显著。 激光治疗面部红血丝主要通过选择性光热作用原理,特定波长的激光能被血红蛋白选择性吸收,转化为热能后破坏异常扩张的毛细血管,从而达到消...

Q
如何护理早产儿 呵护早产儿的4方法分享

回答: 早产儿可通过保持适宜温度、科学喂养、预防感染、定期随访等方式护理。 早产儿由于发育不成熟,体温调节能力较弱,需要将环境温度维持在24-26摄氏度,湿度保持在55-65%。喂养时应...

Q
脑梗一辈子不复发可能吗

回答: 脑梗一辈子不复发是有可能的,但需要长期坚持规范治疗和健康管理。 脑梗复发概率与患者基础疾病控制、生活方式调整和用药依从性密切相关。高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病得到稳定控制,...

Q
舌下舔到硬块挂什么科室

回答: 舌下舔到硬块可以挂口腔科或口腔颌面外科就诊。 舌下硬块可能与舌下腺囊肿、舌下腺结石、舌下肿瘤等因素有关。舌下腺囊肿是由于舌下腺导管阻塞导致唾液潴留形成的囊性病变,表现为舌下黏膜下...

Q
不宁腿症有效的治疗方法

回答: 不宁腿综合征可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式改善。 调整生活方式包括避免咖啡因和酒精摄入,保持规律作息,睡前进行适度运动如散步或拉伸。白天避免长时间静坐,适当活动下肢...

Q
中耳炎如何分型 揭秘中耳炎的分型标准

回答: 中耳炎可分为分泌性中耳炎、化脓性中耳炎、中耳胆脂瘤三种主要类型,分型依据包括病理特征、病程进展及临床表现。 分泌性中耳炎以鼓室积液为主要特征,多因咽鼓管功能障碍导致负压状态,表现...

Q
胃癌的组织学如何分型

回答: 胃癌的组织学分型主要分为腺癌、印戒细胞癌、腺鳞癌、未分化癌等类型。 腺癌是最常见的胃癌类型,约占胃癌的90%,可进一步分为乳头状腺癌、管状腺癌、黏液腺癌和低黏附性癌等亚型。印戒细...