减肥针灸效果不好？怎么办？
发布于 2012-03-05 15:15
针灸减肥尝试者：杜鹃。体重:63公斤 身高:170cm BMI:21.8目前在应用针灸减肥方法，听说减肥针灸比较不错，就尝试用这种方法减肥!可是反应说减肥针灸对他来说效果不怎么样，想咨询一下专家是怎么回事!
饮食习惯:吃东西的速度很快，常吃零食来减低焦虑，爱吃油炸食物，经常一边吃东西，一边工作或看电视。 变胖原因:难以克制吃的诱惑。 变胖时间:变胖时间5年左右。 减肥史:曾下决心减肥许多次，通过减肥仪器减肥、针灸，减肥药，减肥茶见到过效果，成功减了肚子。 可接受的减肥方式和时间要求：
1、可以接受减肥食谱和运动减肥2、希望15天可以瘦下半身3、每周减3-5公斤
杜鹃：目前正在接受针灸减肥，没有吃主食，只吃黄瓜、水煮蛋、西红柿哦、纯牛奶。这种饮食方式安排有利于减肥吗?为什么?
专家：针灸减肥本身没有问题，针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。
可是，倩倩自己配合的饮食，问题就大了。首先，我估算了一下一天总饮食的热量低于800千卡，这样会使身体的代谢率严重降低，蛋白质又不足会使身体流失大量肌肉，表面上看体重轻了，但由于代谢率的降低，会使脂肪更加容易储存于体内，过多的不科学减肥会造成恶性循环，俗称 “溜溜球原理”。
减肥针灸食谱：
早餐 一碗玉米羹，1个荷包蛋，一杯牛奶
中餐 烤地瓜半个，凉拌海带胡萝卜丝
晚餐豆皮炒青椒，素炒丝瓜，清水虾四只，玉米半个
所以减肥针灸效果是不容质疑的，配合好一定的针灸减肥食谱也是相当重要的!想要减肥针灸发挥最大的减肥效果就要养成合理的饮食习惯!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 关于针灸减肥的几个小贴士
下一篇 : 针灸丰胸 一切皆有可能
相关推荐
更多
Q
激光可以去黑色素沉淀吗
回答： 激光一般可以去除黑色素沉淀。黑色素沉淀可能与紫外线照射、内分泌失调、炎症后色素沉着等因素有关，通常表现为皮肤局部颜色加深、边界清晰或模糊的褐色斑块。 激光通过选择性光热作用原理，...
Q
无痛人流后同房会有什么后果
回答： 无痛人流后过早同房可能导致感染、出血或子宫损伤。 无痛人流术后子宫内膜存在创面，宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等生殖系统感染。感染可能...
Q
良性阵发性位置性眩晕的病因有哪些
回答： 良性阵发性位置性眩晕可能与遗传因素、内耳病变、头部外伤等因素有关。 良性阵发性位置性眩晕是一种常见的内耳疾病，遗传因素可能导致耳石结构异常或代谢功能障碍。内耳病变如迷路炎、梅尼埃...
Q
食管癌术后可以吃芒果吗
回答： 食管癌术后患者可以适量吃芒果，但需根据术后恢复情况调整食用方式。 芒果含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，有助于促进伤口愈合和胃肠功能恢复。术后早期胃肠功能未完全恢复时，建议...
Q
顽固性头痛吃什么药
回答： 顽固性头痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物。 顽固性头痛可能与偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等因素有关。布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能够缓解轻至...
Q
含氟漱口液如何使用
回答： 含氟漱口液一般建议在刷牙后使用，每次用量5-10毫升，含漱30秒后吐出无须清水漱口。 使用含氟漱口液前应先彻底清洁牙齿，避免食物残渣影响氟化物吸收。将5-10毫升液体倒入量杯或瓶...
Q
预防手足口病日常注意几点
回答： 手足口病主要通过保持个人卫生、避免接触传染源、增强免疫力等方式预防。 手足口病由肠道病毒引起，常见于5岁以下儿童。预防需注意饭前便后使用肥皂洗手，避免用脏手接触口鼻眼。儿童玩具、...
Q
预激综合征治疗费用是多少
回答： 预激综合征治疗费用一般需要5000-30000元，具体费用可能与病情严重程度、治疗方式、所在地区经济水平等因素有关。 预激综合征的治疗费用差异主要体现在治疗方式的选择上。药物治疗...