减肥针灸效果不好？怎么办？
发布于 2012-03-05 15:15
针灸减肥尝试者：杜鹃。体重:63公斤 身高:170cm BMI:21.8目前在应用针灸减肥方法，听说减肥针灸比较不错，就尝试用这种方法减肥!可是反应说减肥针灸对他来说效果不怎么样，想咨询一下专家是怎么回事!
饮食习惯:吃东西的速度很快，常吃零食来减低焦虑，爱吃油炸食物，经常一边吃东西，一边工作或看电视。 变胖原因:难以克制吃的诱惑。 变胖时间:变胖时间5年左右。 减肥史:曾下决心减肥许多次，通过减肥仪器减肥、针灸，减肥药，减肥茶见到过效果，成功减了肚子。 可接受的减肥方式和时间要求：
1、可以接受减肥食谱和运动减肥2、希望15天可以瘦下半身3、每周减3-5公斤
杜鹃：目前正在接受针灸减肥，没有吃主食，只吃黄瓜、水煮蛋、西红柿哦、纯牛奶。这种饮食方式安排有利于减肥吗?为什么?
专家：针灸减肥本身没有问题，针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。
可是，倩倩自己配合的饮食，问题就大了。首先，我估算了一下一天总饮食的热量低于800千卡，这样会使身体的代谢率严重降低，蛋白质又不足会使身体流失大量肌肉，表面上看体重轻了，但由于代谢率的降低，会使脂肪更加容易储存于体内，过多的不科学减肥会造成恶性循环，俗称 “溜溜球原理”。
减肥针灸食谱：
早餐 一碗玉米羹，1个荷包蛋，一杯牛奶
中餐 烤地瓜半个，凉拌海带胡萝卜丝
晚餐豆皮炒青椒，素炒丝瓜，清水虾四只，玉米半个
所以减肥针灸效果是不容质疑的，配合好一定的针灸减肥食谱也是相当重要的!想要减肥针灸发挥最大的减肥效果就要养成合理的饮食习惯!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 关于针灸减肥的几个小贴士
下一篇 : 针灸丰胸 一切皆有可能
相关推荐
更多
Q
吃山楂可以缩小肝血管瘤吗
回答： 山楂不能缩小肝血管瘤。肝血管瘤是一种良性肝脏肿瘤，其生长与消退主要受自身生物学特性影响，目前尚无证据表明食物能直接干预其大小。 肝血管瘤多为先天性血管发育异常所致，生长缓慢且极少...
Q
治疗中耳炎鼓膜穿孔需要多少钱
回答： 治疗中耳炎鼓膜穿孔一般需要5000-20000元，具体费用与病情严重程度、手术方式、术后护理等因素有关。 中耳炎鼓膜穿孔的治疗费用主要分为手术费用和术后护理费用两部分。手术费用通...
Q
梅尼埃病会自愈吗 如何自我缓解梅尼埃病
回答： 梅尼埃病通常不会自愈，但可通过调整生活方式和药物治疗控制症状。 梅尼埃病是一种内耳疾病，可能与内淋巴液循环障碍、免疫反应异常、病毒感染等因素有关，通常表现为反复发作的眩晕、耳鸣、...
Q
声带白斑严重吗 声带白斑会引发癌变
回答： 声带白斑是否严重需结合病理性质判断，部分可能发展为癌变。 声带白斑属于癌前病变，其严重程度与组织学分级密切相关。单纯性白斑多为良性病变，表现为声带黏膜表层角化过度，可通过嗓音休息...
Q
尤文肉瘤20年不复发是痊愈了吗
回答： 尤文肉瘤20年不复发通常可视为临床痊愈。 尤文肉瘤是一种恶性骨肿瘤，复发多集中在治疗后5年内。若患者治疗后20年未出现复发或转移，肿瘤细胞活性基本消失，此时复发概率极低，医学上可...
Q
瘊子开花是怎么回事
回答： 瘊子开花通常是指寻常疣表面出现黑色点状或丝状突起，可能与局部毛细血管破裂出血、病毒感染加重等因素有关。 寻常疣由人乳头瘤病毒感染皮肤引起，当疣体受到摩擦、挤压或免疫系统抑制时，局...
Q
急性咽炎的主要症状有哪些 急性咽炎的五个症状明显
回答： 急性咽炎的主要症状包括咽部疼痛、咽干、咽痒、咳嗽和发热。 急性咽炎是咽部黏膜的急性炎症，通常由病毒或细菌感染引起。咽部疼痛是最常见的症状，表现为吞咽时疼痛加重。咽干和咽痒可能伴随...
Q
宫颈癌核磁共振报告单怎么看
回答： 宫颈癌核磁共振报告单主要关注肿瘤位置、大小、浸润深度及淋巴结转移情况。 核磁共振报告单通常包含多个关键信息。T2加权像上宫颈癌多表现为高信号肿块，需观察肿瘤是否突破宫颈基质层或侵...