软脂块的人更适合针灸减肥
发布于 2012-05-16 17:58
针灸减肥适合减少软脂块，这种中医减肥方法对于治疗单纯性肥胖很有效果!针灸减肥是通过对相关穴位进行刺激，从而疏通经络，然后达到减肥的目的!但是针灸减肥并不是对任何人都有明显效果的!那么针灸减肥应该注意什么?更适合什么人群?
软脂块的人更适合针灸减肥
脂肪的软硬可通过手部触摸判断。一般而言，硬脂肪是从小就形成的，此类脂肪的脂肪细胞数量比较多，选择针灸减肥效果不大。而软脂肪块脂肪细胞数量少，只是每个脂肪细胞体积比较大而造成肥胖，这种情况进行针灸减肥，减肥效果比较明显。
针灸减肥需持之以行
针灸减肥虽然比较有效，但贵在持之以行。由于针灸减肥是通过穴位刺激，调整经络系统，调动身体中的调节能力，帮助新陈代谢恢复平衡状态的。所以这需要一个过程，而且是循序渐进的。因此只是偶尔去扎一下针的话，是不能够起到减肥作用的。
针灸减肥适合单纯肥胖人士
如果身体肥胖仅仅是由于进食过多而身体代谢过少所致的话，则可以通过针灸减肥消脂。但若因为患某些疾病而造成身体发胖，就不适合进行针灸减肥。因为这种情况下只有所患疾病痊愈，才能从堵截减肥的源头。
针灸减肥同时不宜采取“饥饿疗法”
针灸减肥方法与其它减肥方法不同，实行针灸减肥过程中，不宜采取“饥饿疗法”。因为针灸时过分控制饮食，会降低身体的代谢能力。进而饮食恢复正常后，脂肪就容易因来不及代谢后堆积下来。
针灸减肥食谱：
(一)早餐
鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个，加牛奶250ml.
(二)中餐：主要进食蛋白质和蔬菜
(三)晚餐：晚餐主要吃蔬菜300~400g
针灸减肥的减肥食谱可开水焯后拌用：豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圆白菜等。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 制定针灸减肥食谱 坚持四原则
下一篇 : 脐疗减肥是否等同于针灸减肥
相关推荐
更多
Q
哪些中药可以有效治疗慢性咽炎
回答： 慢性咽炎可以遵医嘱使用金嗓利咽丸、黄氏响声丸、慢严舒柠颗粒等中成药治疗。 金嗓利咽丸由茯苓、法半夏、胆南星等组成，具有燥湿化痰、疏肝理气的功效，适用于痰湿内阻型慢性咽炎。黄氏响声...
Q
软组织肉瘤是什么病
回答： 软组织肉瘤是一种起源于间叶组织的恶性肿瘤。 软组织肉瘤可发生于全身任何部位的软组织，包括肌肉、脂肪、血管、神经等。该病可能与遗传因素、化学物质接触、放射线暴露等因素有关，通常表现...
Q
怀孕初期感冒嗓子疼怎么办 三招及时治疗初期孕妇感冒
回答： 怀孕初期感冒嗓子疼可通过多喝水、盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。 感冒嗓子疼可能与病毒感染、细菌感染、咽喉黏膜干燥等因素有关。多喝水有助于保持咽喉湿润，促进病毒排出。用温盐水漱口...
Q
鼻甲肿大不是鼻息肉吗 具体区别主要看着几点
回答： 鼻甲肿大和鼻息肉是两种不同的鼻腔疾病，主要区别在于发病部位、形态特征及病因机制。 鼻甲肿大通常由慢性鼻炎、过敏性鼻炎或感染引起，表现为下鼻甲黏膜充血肿胀，可能伴随鼻塞、流涕等症状...
Q
怀孕两个月突然流血
回答： 怀孕两个月突然流血可能与先兆流产、宫外孕、宫颈病变等因素有关。 先兆流产通常表现为少量阴道流血，可能伴有轻微腹痛，多与胚胎发育异常、黄体功能不足等因素相关。宫外孕除阴道流血外，常...
Q
鼓膜修补术多少钱 揭秘鼓膜修补术收费标准
回答： 鼓膜修补术一般需要5000-20000元，具体费用可能与当地经济水平、具体病情、手术方式等因素有关。 鼓膜修补术的费用差异主要体现在手术方式与材料选择上。单纯鼓膜穿孔采用内植法修...
Q
慢性咽炎干呕怎么办 从这三个方面来改善慢性咽炎干呕
回答： 慢性咽炎干呕可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗等方式改善。 慢性咽炎干呕可能与咽喉黏膜长期受刺激、胃酸反流、过敏反应等因素有关。调整饮食需避免辛辣、过冷或过热食物，减少烟酒摄...
Q
产后恶露有血块像肉正常吗
回答： 产后恶露中出现少量血块或类似肉样组织通常是正常的，尤其在产后1-2周内。若伴随发热、恶露异味或大量出血则需警惕异常情况。 产后恶露是子宫修复过程中脱落的子宫内膜、血液及黏液混合物...