软脂块的人更适合针灸减肥
发布于 2012-05-16 17:58
针灸减肥适合减少软脂块，这种中医减肥方法对于治疗单纯性肥胖很有效果!针灸减肥是通过对相关穴位进行刺激，从而疏通经络，然后达到减肥的目的!但是针灸减肥并不是对任何人都有明显效果的!那么针灸减肥应该注意什么?更适合什么人群?
软脂块的人更适合针灸减肥
脂肪的软硬可通过手部触摸判断。一般而言，硬脂肪是从小就形成的，此类脂肪的脂肪细胞数量比较多，选择针灸减肥效果不大。而软脂肪块脂肪细胞数量少，只是每个脂肪细胞体积比较大而造成肥胖，这种情况进行针灸减肥，减肥效果比较明显。
针灸减肥需持之以行
针灸减肥虽然比较有效，但贵在持之以行。由于针灸减肥是通过穴位刺激，调整经络系统，调动身体中的调节能力，帮助新陈代谢恢复平衡状态的。所以这需要一个过程，而且是循序渐进的。因此只是偶尔去扎一下针的话，是不能够起到减肥作用的。
针灸减肥适合单纯肥胖人士
如果身体肥胖仅仅是由于进食过多而身体代谢过少所致的话，则可以通过针灸减肥消脂。但若因为患某些疾病而造成身体发胖，就不适合进行针灸减肥。因为这种情况下只有所患疾病痊愈，才能从堵截减肥的源头。
针灸减肥同时不宜采取“饥饿疗法”
针灸减肥方法与其它减肥方法不同，实行针灸减肥过程中，不宜采取“饥饿疗法”。因为针灸时过分控制饮食，会降低身体的代谢能力。进而饮食恢复正常后，脂肪就容易因来不及代谢后堆积下来。
针灸减肥食谱：
(一)早餐
鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个，加牛奶250ml.
(二)中餐：主要进食蛋白质和蔬菜
(三)晚餐：晚餐主要吃蔬菜300~400g
针灸减肥的减肥食谱可开水焯后拌用：豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圆白菜等。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 制定针灸减肥食谱 坚持四原则
下一篇 : 脐疗减肥是否等同于针灸减肥
相关推荐
更多
Q
男性尿道尖锐湿疣如何确诊
回答： 男性尿道尖锐湿疣可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测和尿道镜检查确诊。 醋酸白试验是将5%醋酸溶液涂抹于可疑皮损处，3-5分钟后观察是否出现白色改变，阳性结果提示可能存在HPV感...
Q
早上起来口水是褐色的怎么回事
回答： 早上起来口水是褐色的可能与牙龈出血、咽喉炎症、消化道出血等因素有关。 牙龈出血是口腔内血液与唾液混合后氧化的常见原因，夜间刷牙不彻底或牙周炎可能导致牙龈渗血。咽喉部黏膜破损如慢性...
Q
白化病多长时间会扩散呢
回答： 白化病通常不会扩散，属于先天性遗传疾病。 白化病是由于基因突变导致黑色素合成障碍的遗传性疾病，患者出生时即存在皮肤、毛发和眼睛的色素缺失。该病不具有传染性或扩散性特征，症状表现稳...
Q
药流后腹痛如何缓解
回答： 药流后腹痛可通过热敷、适当休息和遵医嘱用药等方式缓解。 药流后腹痛可能与子宫收缩、残留物排出或感染等因素有关。热敷下腹部有助于促进血液循环，缓解子宫痉挛引起的疼痛。卧床休息能减少...
Q
女肛门外有个小肉疙瘩是怎么回事
回答： 女性肛门外出现小肉疙瘩可能与痔疮、肛周脓肿、尖锐湿疣等因素有关。 痔疮是肛门周围静脉曲张形成的柔软肿块，常因久坐、便秘或妊娠导致腹压增高引发，表现为排便时出血、瘙痒或疼痛。肛周脓...
Q
子宫肌瘤可以激光治疗吗
回答： 子宫肌瘤一般不建议激光治疗，通常采用药物或手术干预。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，治疗方式需根据肌瘤大小、位置及症状决定。对于直径小于5厘米的无症状肌瘤，可遵医嘱使用米...
Q
淋巴瘤活检报告单会有哪四种结果
回答： 淋巴瘤活检报告单通常会出现反应性增生、淋巴瘤、淋巴组织不典型增生、其他恶性肿瘤转移四种结果。 反应性增生属于良性病变，可能与感染、免疫异常等因素有关，通常表现为淋巴结肿大、局部压...
Q
牙齿缺失的危害是什么
回答： 牙齿缺失可能导致咀嚼功能下降、邻牙移位和牙槽骨萎缩等问题。 牙齿缺失后，咀嚼效率降低会影响食物消化吸收，长期单侧咀嚼可能引发颞下颌关节紊乱。相邻牙齿会向缺牙区倾斜，导致牙缝增宽、...