针灸减肥适合你吗？针灸减肥效果怎么样

发布于 2022-05-24 14:01

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用针灸减肥的体质是什么？你一定很瘦。

肥胖一般分为病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者可以通过针灸改善疾病，达到减肥的目的。对于生理性肥胖患者，针灸减肥法基本无效。

成年肥胖者：针灸减肥效果最好的是成年肥胖者，最合适的年龄在20-40岁之间。特别是腹部肥胖者，通过经络调节，针灸穴位，腹部脂肪积累减肥效果更突出；

湿气过重者:其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的;

胃火旺者:有些肥胖者因为胃酸分泌过多而有强烈的饥饿感，总是有吃东西的冲动。这种肥胖者一般都说"胃火旺"，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能;

习惯性便秘：其他肥胖的原因是习惯性便秘，针灸可以达到排便的效果；更年期妇女肥胖，这一时期妇女由于活动少，内分泌紊乱，如果饮食控制不严格，容易积累脂肪，导致肥胖，针灸通过调节身体内分泌，达到减肥的目的。

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需要注意的是，针灸不适合患者减肥：

1.针灸不适合在疾病期间减肥。

2.有出血倾向的疾病，如血友病患者、凝血机制障碍患者和贫血患者。

三、义务献血不满一个月。

4.皮肤病。

5、心脏功能较差，如有佩带起博器的患者。

在这里，我们还应该郑重提醒那些准备针灸减肥的人。目前，社会上有很多针灸减肥的名字，治疗机构也是混合的。必须选择经有关部门批准的合格医疗单位，在专业医生的指导和治疗下进行减肥和调理。

针灸饮食效果更好

相关:在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。但针灸配合饮食效果更佳，这里给大家一个参考的针灸减肥食谱:

早餐:一杯白豆浆(无糖)+全麦面包(或)脱脂牛奶+鸡蛋清

中餐：一两米+少许素菜(清水煮最好)

晚餐:6点前吃。可以选择西红柿、黄瓜、凉菜。

晚餐时间越早越好，不能超过晚上7点。睡前5小时禁水禁食。

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