拔罐减肥也有注意事项
发布于 2012-05-21 18:10
在诸多的减肥方法中，很多人会选择拔罐减肥。拔罐减肥通过调整经络来达到瘦身的目的，是非常绿色的瘦身方式，但是需要提醒大家的是，拔罐减肥还需注意以下事项!
拔罐减肥也有注意事项
分清体质。体质过于虚弱者不宜拔罐，会使虚者更虚。
有心脏病、血液病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。
肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。拔罐后不可立即洗澡，建议等上两三个小时。
拔罐时应避免有风直吹，防止受凉。拔罐后不慎起泡，每个罐内多于3个泡，就应及时涂烫伤膏，或去医院处理。
拔罐减肥中，也要配合好一定的拔罐减肥食谱，多吃纤维性食物多吃水果和蔬菜!午餐要丰盛一些，可以吃鸡、鸭、鱼、肉、牛肉、青菜，任选二种吃。
以上拔罐减肥注意事项一定要铭记，不然不仅不能注意减肥，还会给身体带来不必要的伤害!
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