中医拔罐减肥应该注意什么
发布于 2013-03-14 17:21
拔罐减肥以中医理论为指导，借助罐子对身体各个脂肪堆积的穴位，进行刺激来疏通经络，燃烧脂肪。通过拔罐作用于神经、肌肉、血管和皮下腺体，改善血液循环、提升新陈代谢，达到减肥的效果。想要让拔罐发挥最佳效果还需了解其注意事项。
拔罐属于一种传统的中医方法，需要找到精准穴位，所以进行拔罐一定要到专业的医院找专业的医师。这样才能保证拔罐进行的安全性。专业的医师动作娴熟，对于拔罐能很好的拿捏住，动作会快准狠。不会让患者受到意外的伤害。
拔罐减肥虽然简单安全，但它也是挑身体部位的，因为只有身体肌肉脂肪厚重和血管较少的部位才适合拔罐。对于女性来讲锁骨和乳房处是不宜进行的，男性则是胸部和腰部不宜进行。
进行拔罐的时候，最佳的姿势应该是躺卧，整个过程中也不能乱动，以免罐子脱落伤害肌肤。
拔罐的时候，不能空腹或者是饱腹，否则会对肠胃不好，拔罐减肥也要有一个好的心态，不能心急，要顺其自然。因为拔罐并不是进行一次就会有立竿见影的效果，需要长期坚持一两个疗程才行。
进行拔罐减肥并不是说，你的饮食就可以随心所欲，不加以控制。还需要配合好一份营养低热量的减肥食谱：
早餐：无糖豆浆+燕麦片+鸡蛋。可以喝水代替无糖豆浆，但不要吃主食，这段时间不要乱吃东西哦。
晚餐：黄瓜+西红柿，都可以生吃、凉拌。可以放少许盐和醋，但别放糖。
午餐：蔬菜+一到二两米饭+一种肉类。可以吃些油少一些的肉。要记得鸡鸭鱼肉，只准选一种来吃。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 拔罐+食疗 减肥不节食
下一篇 : 拔罐减肥需要注意的3原则
相关推荐
更多
Q
鼻窦炎的危害有哪些 盘点鼻窦炎对人体造成的四大影响
回答： 鼻窦炎可能引发头痛、嗅觉减退、中耳炎和呼吸道感染等问题。 鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，通常由病毒、细菌或过敏原引起。炎症会导致鼻窦内黏液积聚，引发鼻塞、流脓涕和面部压迫感。长期...
Q
怎样祛除色斑最有效
回答： 色斑可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。 色斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症等因素有关。日常需严格防晒，使用SPF30以上的防晒霜并避免正午外出。药物治疗可遵医...
Q
产后多久可以按摩肩颈和腰吗
回答： 产后一般建议在恶露排净后约产后4-6周进行肩颈和腰部按摩，需根据恢复情况调整。 顺产且无并发症的产妇，若伤口愈合良好、恶露已排净，产后2周后可尝试轻柔按摩。剖宫产或存在会阴撕裂等...
Q
避孕药吃了多久可以怀孕
回答： 避孕药停用后1-3个月通常可以恢复自然受孕能力。 短效避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，停药后1-2个月经周期内卵巢功能即可恢复排卵。长效避孕针剂因激素蓄积作用，可能需要3-6个...
Q
小孩吃了西瓜一直咳嗽
回答： 小孩吃西瓜后持续咳嗽可能与西瓜过敏、西瓜汁刺激咽喉或西瓜温度过低有关。建议家长及时观察孩子症状，必要时就医检查。 西瓜过敏属于食物过敏反应，可能引发咽喉水肿、皮肤瘙痒等症状，咳嗽...
Q
如何判断牙槽骨是否足够种牙
回答： 牙槽骨是否足够种牙需要通过影像学检查评估。 种植牙前需拍摄口腔锥形束CT或曲面断层片，通过三维影像测量牙槽骨的高度、宽度及密度。骨高度不足可能因长期缺牙导致骨质吸收，表现为牙槽嵴...
Q
怎样辨别四环素牙
回答： 四环素牙可通过牙齿颜色、分布特征及病史询问辨别。 四环素牙主要表现为牙齿颜色异常，通常呈现黄色、灰色或棕色，颜色分布不均匀，可能伴有带状或斑块状着色。牙齿变色多发生在牙釉质发育期...
Q
小儿白血病持续发烧吗
回答： 小儿白血病可能出现持续发烧症状，与感染、肿瘤热或骨髓抑制有关。 白血病患儿因免疫功能低下易继发细菌、病毒或真菌感染，导致反复发热。肿瘤细胞增殖时释放的炎症因子也可能引起肿瘤热，体...