腿部刮痧减肥让你瘦的更健康
发布于 2011-09-27 11:59
刮痧减肥是一种很不错的减肥方法。刮痧疗法能使秽浊之气由里及表，体内邪气宣泄，滞留在体内的毒素排除。让你成功瘦身。而腿部刮痧减肥就是目前非常流行的减肥方式。那么，下面就来看看小编对腿部刮痧减肥是如何介绍的。
腿部刮痧减肥方法：
腿部刮痧减肥需要的工具：能起润滑的油、刮痧板
1、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮哦！
2、顺序：伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山。
3、力度：一定要大力的快速的刮！当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果
4、角度：45度-60度（向下倾斜角度）
5、时间：每天一共刮20多分钟
上文是关于腿部刮痧减肥做出的介绍，通过上文的解答相信您已经有所了解了，小编提醒：想要减肥一定不要盲目，安全减肥才是重点。
刮痧减肥：http://jianfei.fh21.com.cn/zy/guasha/
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