腹部刮痧减肥方法及其效果
发布于 2011-09-27 14:29
有肚子穿什么衣服都不好看。而瘦肚子的方法虽然多但是效果都欠佳。而目前比较流行的腹部刮痧减肥方法就是十分不错。对此，下面就来看看腹部刮痧减肥方法都有哪些。
关于腹部刮痧减肥方法:痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。
关于腹部刮痧减肥方法的效果：每天坚持一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
上文是关于腹部刮痧减肥方法做出的介绍。小编提醒：不论您使用那种减肥方法，都要坚持。
刮痧减肥：http://jianfei.fh21.com.cn/zy/guasha/
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