腹部刮痧减肥效果如何?

发布于 2011-09-27 13:54

  腹部减肥的方法有很多,而腹部刮痧减肥就是比较安全的中医减肥方法之一。那么,腹部刮痧减肥的效果如何呢?下面就来看看小编的介绍吧!

  腹部刮痧减肥的效果如何?每天坚持一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

  腹部刮痧手法

  刮痧时最好仰卧,以肚脐为中心,按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩,力度均匀,不必过于用力,以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法,就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点,着力于有效穴位,施以旋转回环的连续动作,带动皮肤下面的组织搓揉活动,用力适中。

  上文是关于腹部刮痧减肥做出的介绍,小编提醒:想要进行刮痧减肥一定要到整个的医疗机构进行,避免发生危险。

  刮痧减肥:http://jianfei.fh21.com.cn/zy/guasha/

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