刮痧减肥让你远离感冒
发布于 2011-09-27 17:18
刮痧不仅仅可去火。还有其他用途。其实刮痧减肥是一种非常不错的减肥方式。对此，下面就来看看刮痧减肥的好处——远离感冒。
1. 感冒发热后可以刮脊背与肩胛、胸部和上肢。
2. 大椎是必刮的穴位，因为感冒发热时阳邪过剩，在阳经上表现出来，而诸阳经都和大椎穴相交，因此感冒发热后刮大椎穴，退热效果会很好。大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷处。
刮痧减肥让你远离感冒
3. 还可以刮膀胱经，因为膀胱经主表，感冒是表征，可以起到散邪气的作用。
4. 还可以刮风池（胆经）、风门（膀胱经）、孔最（肺经）、合谷（大肠经）。
提醒：刮大椎穴的力度要在中度以下，时间5分钟左右，不过刮得效果还是以出痧为主，如果痧痕出得好，可以不用坚持到5分钟。背部、膀胱经肉比较厚，力度保持中、重度都可以，时间5分钟左右。
上文是关于刮痧减肥做出的介绍，小编提醒：减肥方法有很多。而刮痧不仅可以瘦身还可以让你远离疾病。如果您想要减肥这是一个不错的方法。
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