面部刮痧减肥的具体步骤
发布于 2011-11-21 09:58
刮痧减肥已经成为一种时尚的减肥方法，很多的美眉们也选择这样的瘦身方法，因为它的副作用是很小的，那么在用刮痧减肥的时候就需要你掌握正确的减肥瘦身方法和步骤!那么正确的方法和步骤是什么呢?
手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
手法2、 同上方式由右侧开始
手法3、 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
按摩手法4、 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
按摩手法5、 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。
6、 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7、 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。
8、 轻提下巴。
9、 沿法令纹刮至迎香穴按压。
10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
11、由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。
13、由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
14、以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
掌握好了减肥瘦身的原理是远远不够的，最重要的还是要掌握正确的减肥瘦身方法和步骤!只有把步骤和方法掌握到位这样瘦身才会成功!要注意的就是：严格按照要求和步骤来!
上一篇 : 刮痧减肥N好处 瘦身养颜又排毒
下一篇 : 面部刮痧刮走你的苹果脸
相关推荐
更多
Q
肝癌介入治疗后发烧是好事吗
回答：肝癌介入治疗后发烧并不一定是好事，它可能是治疗反应也可能是感染等并发症的信号。需要根据发烧持续时间、体温高低以及伴随症状综合判断，并及时就医排查原因。 1、治疗反应导致的发烧 肝癌...
Q
孩子犬吠样咳嗽但是不发烧
回答：孩子出现犬吠样咳嗽但没有发烧，可能是由于喉炎、过敏或异物吸入导致的，需要根据具体病因合理处理，并及时就医以排除潜在风险。 1、喉炎的可能性 犬吠样咳嗽最常见的原因是喉炎，尤其是急性...
Q
全身骨扫描是检查什么
回答：全身骨扫描主要用于检查骨骼的病变情况，包括感染、肿瘤、骨折等，通过检测骨代谢活动判断是否存在异常。它是一种重要的医学影像技术，能够及早发现病变，协助医生制定进一步治疗计划。 1、检...
Q
为什么说肾上腺瘤比癌还可怕
回答：肾上腺瘤并非总比癌症可怕，但其潜在危害在于可能引起严重的激素失衡和全身并发症，而这些问题在未及时发现或治疗时，可能对人体造成极大危害。以下从其原因以及应对措施进行分析。 1、肾上腺...
Q
喝牛蒡茶可以补肾吗
回答：喝牛蒡茶虽然具有一定的保健作用，但并不能直接达到补肾的效果。补肾需要根据自身具体问题选择适当的饮食、运动或者药物手段，单纯依赖某种茶饮并不能从根本上改善肾功能。牛蒡茶更多是通过帮助...
Q
减肥可以吃鸭肉吗
回答：减肥期间可以适量吃鸭肉，鸭肉富含优质蛋白质和多种营养素，但需注意烹饪方式和食用量，避免高油脂和高热量摄入。合理搭配饮食和运动，有助于健康减肥。 1、鸭肉的营养价值 鸭肉是一种高蛋白...
Q
羊水栓塞能救活吗
回答：羊水栓塞是一种罕见但极其危险的产科急症，抢救成功的关键在于及时识别和迅速干预。通过多学科团队协作和积极治疗，部分患者可以成功救治。早期识别、紧急处理和支持性治疗是提高生存率的关键。...
Q
备孕需要做些什么检查项目
回答：备孕前需要做的检查项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、性激素六项、甲状腺功能、TORCH筛查、乙肝两对半、梅毒和艾滋病检测等。这些检查有助于评估夫妻双方的身体状况，排除潜在的健...