刮痧减肥 提升效果的6个关键部位
发布于 2012-07-04 09:54
中医刮痧在我国已经拥有了2000多年的历史，是一种古老的养生手法。随着医学的发展，刮痧也逐渐被应用于减肥中。刮痧减肥是一种绿色减肥方法，通过加速身体血液循环，以达到提高代谢率的目的。不过想要提神刮痧减肥效果，就一定要找准刮痧的部位，一块儿来看看提升刮痧效果的6个关键部位吧!
刮痧减肥 提升效果的6个关键部位
锁骨 锁骨是上身淋巴最集中的部位，无论是面部水肿，还是肩颈的硬块与歪斜，都与锁骨有着密切的关系。
鼠径部 位于大腿根与骨盆连接处的鼠径部，同样是淋巴聚集的部位，在按摩腿部、腹部、臀部的时候要密切留意。
脚踝 按摩腿部的时候别忘了还要按摩一下脚腕哦，因为脚腕也很容易积聚废物与毒素，导致淋巴与血液不畅，而按摩内外脚踝能有效消除水肿，提高新陈代谢。
颈部 从耳下到脖子之间的部位，也是淋巴汇聚的地方，特别是当肩颈歪斜会令情况更为严重。
仙骨 脊椎底部与骨盆相连的仙骨，其状态对便秘与生理疼痛有着密切的关系，按摩的时候着重此处，能有效改善便秘。
通过刮痧减肥能让肌肉硬块软化下来，打通淋巴，促进毒素与老旧废物的流通，同时调整全身体态，让你重新打造易瘦体质!
膝窝 膝窝是下身淋巴的“中转站”，按摩膝窝可以消除腿部水肿，令双腿更紧致。
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