手臂刮痧减肥 轻松赶走“蝴蝶袖”
发布于 2012-07-04 10:18
长期坐在电脑前，很容易致使我们形成难看的蝴蝶袖，想要减掉难看的蝴蝶袖，就一定要有科学合理的方法。试试手臂刮痧减肥吧，通过刮拭皮肤表面，为毛细血管带来压力，令停滞不前的血液再次流动起来，对于手臂塑形效果十分显著。一块儿来看看手臂刮痧减肥如何进行吧!
手臂刮痧减肥 轻松赶走“蝴蝶袖”
1、侧平举起左臂，打开胸廓，手肘弯曲，上臂与肩部同高，下臂与上臂垂直，右手拿着刮痧板，轻轻刺激腋窝下的极泉穴，左右各5次。
2、从腋窝开始，领用刮痧板凹陷的弧度，顺着上臂，每5毫米一下轻轻推刮下侧的肌肉，重复3次。
3、然后再次拿着刮痧板，从腋窝下开始，顺着上臂轻轻打圈按摩下侧的肌肉至手肘处。
手臂刮痧减肥，通过刮痧小工具，每天3分钟就能促进你的血液循环，轻松赶走蝴蝶袖!
4、最后将右臂往斜前方伸直，掌心向上地轻轻握拳，放松手臂，用刮痧板从腋下开始，顺着整个手臂，往前轻擦内侧肌肉，让废物与毒素进一步流出。
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