手臂刮痧减肥 轻松赶走“蝴蝶袖”
发布于 2012-07-04 10:18
长期坐在电脑前，很容易致使我们形成难看的蝴蝶袖，想要减掉难看的蝴蝶袖，就一定要有科学合理的方法。试试手臂刮痧减肥吧，通过刮拭皮肤表面，为毛细血管带来压力，令停滞不前的血液再次流动起来，对于手臂塑形效果十分显著。一块儿来看看手臂刮痧减肥如何进行吧!
手臂刮痧减肥 轻松赶走“蝴蝶袖”
1、侧平举起左臂，打开胸廓，手肘弯曲，上臂与肩部同高，下臂与上臂垂直，右手拿着刮痧板，轻轻刺激腋窝下的极泉穴，左右各5次。
2、从腋窝开始，领用刮痧板凹陷的弧度，顺着上臂，每5毫米一下轻轻推刮下侧的肌肉，重复3次。
3、然后再次拿着刮痧板，从腋窝下开始，顺着上臂轻轻打圈按摩下侧的肌肉至手肘处。
手臂刮痧减肥，通过刮痧小工具，每天3分钟就能促进你的血液循环，轻松赶走蝴蝶袖!
4、最后将右臂往斜前方伸直，掌心向上地轻轻握拳，放松手臂，用刮痧板从腋下开始，顺着整个手臂，往前轻擦内侧肌肉，让废物与毒素进一步流出。
上一篇 : 中医提醒：刮痧减肥不要太用力
下一篇 : 刮痧减肥 提升效果的6个关键部位
相关推荐
更多
Q
肺癌早期手术后复发率高吗
回答：肺癌早期手术后复发率相对较低，但仍存在一定风险，大约在20%-30%之间，主要与患者个体差异、肿瘤类型及术后治疗和护理有关。通过针对性检查、规范化治疗以及健康生活方式，可以显著降低...
Q
应激性心肌病临床表现
回答：应激性心肌病的临床表现主要为突然起病，常伴有胸痛、心悸、气短等类似急性心梗的症状，严重时可能出现休克甚至猝死。患者需及早就医，通过心电图、心脏超声及相关检查明确诊断，并采取针对性治...
Q
扁桃体炎是什么感染引起的
回答：扁桃体炎通常由细菌感染或病毒感染引发，其中以链球菌和病毒感染最为常见。具体病因可能涉及遗传因素、环境因素、生理因素或其他病理性疾病。 1、细菌感染： 导致扁桃体炎最常见的细菌是A组...
Q
洗纹身最好的方法不留疤多少钱
回答：洗纹身最好的方法是选择专业激光技术，这种方法能有效减少疤痕风险，一般价格在每次500元到3000元之间，具体费用需视纹身大小、颜色深浅和治疗次数而定。针对个体差异，合理选择方法与专...
Q
腮腺炎吃什么消炎药
回答：腮腺炎是由病毒感染引起的急性传染病，通常以腮腺肿大、疼痛为主要症状，对于病毒引起的腮腺炎，抗病毒药物或对症治疗更为重要，而细菌感染诱发的腮腺炎则可使用抗生素消炎药，如阿莫西林、头孢...
Q
心脏药物球囊是什么，手术后需要恢复多长时间
回答：心脏药物球囊是一种用于治疗冠状动脉狭窄的微创医疗技术，通过释放药物减少血管内再狭窄的风险，术后恢复时间一般为1至3个月，具体时长需根据个人情况和医生建议决定。 1、什么是心脏药物球...
Q
发烧可以吃蓝莓吗
回答：发烧可以吃蓝莓，但要适量，且需注意身体对食物的反应。蓝莓富含维生素C、抗氧化物和膳食纤维，有助于支持免疫力和促进身体恢复，但冷饮或冰冻的蓝莓可能刺激咽喉，不建议发烧期间食用过凉或过...
Q
头孢地尼分散片可以一次吃两粒吗
回答：头孢地尼分散片是否可以一次吃两粒，需要根据医生的建议、患者的年龄、病情、药物剂量等具体情况决定。盲目加大剂量可能引发副作用或药物累积中毒，遵医嘱是用药的前提。 1、决定剂量的因素 ...