中药增进食欲减肥速度快

发布于 2011-10-11 16:13

　　大多数的人总是盲目的进行减肥，无论是绝食减肥还是服用减肥药物减肥都是不科学的，想必大家也知道，但是什么是科学减肥呢，中药减肥大家都了解过吗，下面就为大家介绍一款能增进食欲减肥速度快的中药减肥方法。

中药增进食欲减肥速度快

　　材料：半夏10克，陈皮10克，茯苓12克，炙甘草6克，生姜10克，大枣4枚，焦山楂30克，焦荷叶6克，薏米30克

　　制作方法：加入900毫升的水，煮开一直剩300毫升汤为止，每天分两次温服。如果再能配合针灸效果就会更好了。这个方子对痰湿肥胖者有效，减肥者可以先尝试一个月，如果有效再继续服用。

　　有人可能会觉得熬中药麻烦，专家建议大家多食用薏米粥，也可以加入大米和小米，长期食用对减肥也很有好处。那些胃口比较好的胖子可以多吃一些木耳、蘑菇，因为木耳吃进去之后很长时间才消化，没有一种饿的感觉。

　　在有一次采访一专家时，针对肥胖，他提出一个“消膏转浊”的治疗方法，中医称腹型肥胖为“膏人”，即过剩的脂肪(膏)异位沉积于腹腔等部位。他使用山楂、红曲、五谷虫、佩兰等药物进行治疗。中医认为，山楂可健脾消积，取30克山楂去核，熬成非常浓的山楂羹，每天晚上吃一小碗，长期坚持的话，对消除肥胖是非常好的。

　　附：能减肥的中草药.

　　海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水。是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而引起的失眠。

　　赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。应用赤小豆进行减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤好。

　　茶叶：是世界性的三大饮料之一，有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。我国的普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳，素有减肥茶之美称。

　　想要瘦身的女性赶快行动下来，科学健康的中药减肥不仅仅能帮助大家瘦身，随之身体也是越来越健康。

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