说起健康减肥，想必大家也都了解点健康减肥的知识，减肥瘦身成为了每一个女性不可缺少的话题，气功减肥好方法，想减肥瘦身不妨试一试气功减肥方法，下面就为大家介绍一款气功减肥按摩手法。

丰唇术带来非一般的性感

丰唇术是为那些希望拥有性感双唇的人带来的福音。对于想丰唇的人来说，为性感付出点代价是值得的，因为丰唇术会带来非一般的性感。

冰点激光脱毛带来非一般的感觉

时下正是春暖花开的季节，开始冬眠的动物也开始不动声色的出来晒太阳，更何况长在人身上那些讨厌的毛毛呢？

气功减肥按摩介绍

气功减肥，想必大家很少听说吧，气功减肥属于中医减肥的一种，气功按摩是指在应用按摩手法时，操作者和被按摩者呼吸动作适当配合进行治疗的一种方法。这种方法简单易学，疗效显著。

气功按摩非一般的减肥“气势”

Q: 气功按摩减肥应注意什么

越来越多的减肥人群对气功按摩减肥趋之若鹜，的确，气功按摩减肥的高效性与安全性对减肥瘦身来说确实功不可没。然而凡事要从两个方面看，气功按摩减肥也要遵循章法，不能盲目进行。

发布于 2012-01-09 14:45

　　把气功减肥与按摩减肥结合起来也许算不上什么大创举，但它的确开启了一条减肥瘦身的新思路。气功按摩减肥不像运动减肥那样需要长期坚持进行，也不想饮食节食那样有很多副作用。他需要的只是你有耐心趴下来，静静等待着“瘦下来”~

气功按摩非一般的减肥“气势”

　　经络穴位气功减肥按摩法

　　1. 关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴1-5分钟，以透热为度。

　　2. 沿大椎穴、肩井穴用手法沿肩部至腰部由上至下，用力推擦3-10分钟，以透热为度。

　　3. 背脊沿腰提脊3-5分钟，以不痛为佳。

　　4. 用手掌沿大腿至小腿处作推摩3-5分钟.

　　5. 沿胸部作上下按摩3-5分钟.

　　6. 掌摩腹部或手指击腹1-3分钟，以温热为度.

　　7. 腰部点按揉2-5分钟，有规律在命门穴处按压2-5分钟.

　　8. 以掌部擦摩腰部肾俞，三焦俞穴各1分钟.肘压环跳穴，承缺穴3-5分钟.

　　9. 按摩足三里、肝、脾、胃、肾、大肠俞、肾俞等。

　　10. 在足内侧，由上而下做擦法，动作由慢到快。

　　11. 点揉三阴交穴1-2分钟，点揉时施以外气.

　　12. 浅推排毒减肥.通过按摩肥胖症区及消耗点，促进新陈代谢而达到减肥的方法.全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝的后面，可按摩10-20分钟.

　　13. 拍打全身上下肌肉减肥法，以10分钟为宜(腹部拍打以轻缓为主.)

　　14. 抖动减肥法.取站位，以手臂带动腰肘乃至全身抖动，10分钟为宜.

　　15. 面颈部以揉、提、分、拍为主，每次数分钟。

　　通筋活络，促进代谢循环，按摩气功减肥，就可以这样易如反掌!

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