中草药减肥最强效五大茶饮
发布于 2012-05-07 17:55
中草药减肥里的茶饮系列是中草药减肥目前最普遍采用的减肥方式了，中药减肥药膳——现在天气愈发热，药膳对于食欲不高的人群来说显然不是好的选择，而方便快捷的中草药减肥茶自然而然占据了中药减肥的主导地位。来看看这五款最强效的中草药减肥茶系列吧。
瘦身花草茶
・材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g
・做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。
・功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。
三花茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc
作法：开水冲泡、每日代茶饮用。
功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。
桑葚茶
・材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
・做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
・功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
七叶胆茶
材料：七叶胆3钱、绿茶5克、水1500cc
功用：利尿、消肿，是肥胖兼水肿、高血压患者适宜的茶饮，但月经和腹泻间应停用。
车前子茶
成份：车前子5克，水600毫升。
方法：将车前子和水倒入锅内，小火烧至水份只剩一半。
饮用方法：随时饮用。
功效：车前子最大的特点就是它的利尿作用。它的纤维可以帮助消化，像一把扫帚一样清理肠壁，使体内多余的水份可以尽快扫出体外，清除肠道堵塞。因此，车前子可以治疗水肿和水中毒引起的肥胖。
五款最强效的中草药减肥茶，排毒减肥瘦身，让你淡然迎接在夏季来临以前的炎热。
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