推拿按摩力度不是越重越好

按摩对于缓解肌肉紧张等是有着很好的作用，但如果操作不当也完全可以韧带损伤等问题。那些喜欢按摩的人，一定要到正规机构请具备一定医疗知识的人操作，这样才能达到保健养生的目的。

其实按摩并非越痛越有效

一般的保健按摩正常的感觉是有一定的酸胀感，如果令人出现刺痛或疼痛到难以忍受甚至大叫出来，都是不正常的，极有可能已经造成软组织的挫伤以及皮下出血，当时可能看不到症状，可是第二天症状就会显示出来。

干红是不是越放越久越好

干红葡萄酒并非存放时间越久越好，其最佳饮用期主要与单宁含量、酸度平衡、糖分残留、储存条件、葡萄品种五个因素相关。1、单宁含量：高单宁的红酒如赤霞珠、西拉具有较强陈年潜力，单宁会随时间软化形成复杂风味；

保暖衣是越厚保暖效果越好吗

保暖衣并非越厚保暖效果越好。保暖效果主要取决于材质导热性、空气层厚度以及湿度调节能力，主要有聚酯纤维、羊毛、羽绒、抓绒、气凝胶等材料类型。

隆鼻越贵越好？

隆鼻手术是现今比较流行的一种手术，很多爱美的女性朋友都会选择这种方式来使自己变得漂亮，那么，隆鼻是不是越贵越好呢?下面就请专家来说明一下。

警惕：按摩减肥不是越痛效果越好

发布于 2012-06-26 15:04

　　按摩减肥不仅能利于身体塑形，还能缓解身体疲劳，是目前颇受白领人士欢迎的一种瘦身方式。但是按摩减肥也有误区，需要提醒大家的是，按摩减肥并不是感觉越痛减肥效果越好!

警惕：按摩减肥不是越痛效果越好

　　按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，以按摩的手法作用于机体，达到保健养生，治疗疾病的作用。很多按摩讲究要手部有力，以更有力的刺激穴位。但是并不是所有的按摩手法都要越痛效果才越好。专家提醒：按摩不是越痛越好，按摩不当易引发其他疾病。

　　按摩减肥时，有些按摩师手法轻，有些按摩师手法重。按摩正常的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。

　　不过发现有的人经过长期重手法的按摩，导致肌肉僵硬、反应迟钝，甚至局部肌肉坏死的现象。所以，我们不要盲目接受按摩，分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮，重而不滞，柔中带刚，刚中夹柔”，如此，才是优秀按摩师的手法。

　　此外，并不是所有的人都适合做按摩减肥，非正规的按摩很可能造成严重的后果。比如颈椎按摩等最好不要轻易做，否则容易造成瘫痪等严重后果。最后要说的是，如果正处于急性疼痛期，切不可进行局部按摩。因为在急性期，通常发病部位已经出现炎症，这个时候按摩反而会加重炎症。另外，过饱过饥及月经、妊娠期不要按摩。

　　由此可见，按摩是一种物理疗法，是很好的保健方式。按摩时我们也要根据自身情况而定，并不是按的越痛效果越好，按摩需要到正规的按摩机构，按摩不当会造成不良后果。

　　按摩减肥有很多需要注意的地方，所以想要采用按摩来帮助减肥，就一定要去正规医疗机构!

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 中医出招：不同肥胖类型的瘦身之道

下一篇 : 中老年选择气功减肥的4大好处