中医详解下半身肥胖的3种类型

发布于 2012-07-03 10:16

  很多人发现,随着年龄的增长,自己的体重也随着增长,更难受的是下半身肥胖现象非常严重。其实下半身肥胖和自己的生活习惯有很大的关系,想要解决下半身肥胖,就一定要先了解下半身肥胖的原因。下面就让中医来为你详解下半身肥胖的原因!

中医详解下半身肥胖的3种类型

  气虚水肿型

  常见于久坐办公室的人,双腿长时间处于较低位置,因重力作用,使下肢静脉血回流困难,血液就会在静脉内淤积,使血管内压力增加,部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙,从而产生水肿。

  湿热肿胀型

  常见于曾经喜爱运动的人,由于后来运动量减少,造成肌肉较为壮实的下半身肿胀,常伴有肢体沉重感。建议这类型肿胀的多做些拉筋的运动,使腿部的线条修长。

  气滞血淤型

  了解了下半身肥胖的原因,想要解决下半身肥胖,可以先从这些不科学的地方做起,再配合适当的运动,详细很快你就会拥有完美身材!

  常见于久站的人,双腿长时间站立会引起反射性的醛固酮激素分泌增加,使肾脏排除水、钠的功能减弱,导致水、钠滞留,小便的次数和量就会减少,因而导致下肢水肿。建议这类型肿胀的多做些泡澡、穴位按摩,使下半身的肌肉放松而有弹性。

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