足底按摩减肥 8大注意事项要警惕
发布于 2012-07-27 17:07
足底按摩不仅能缓解疲劳，放松身体，在加速身体血液循环的同时，帮助减肥。但是足底按摩减肥也有许多注意的地方，方法不正确很容易伤害身体，下面我们一块儿来看看足底按摩减肥具体的注意事项吧!
注意事项(1)按摩前需准备毛巾或浴巾一条、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前应剪短指甲，以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油，以润滑皮肤，防止擦伤。
注意事项(2)按摩时患者应先用热水洗脚，然后全身放松、情绪安定地仰卧床上，双下肢伸直。
注意事项(3)每次按摩结束都力求达到使患者感到口渴，按摩结束后让患者饮温开水500毫升左右以排毒。
注意事项(4)足部有外伤、疮疖、脓肿，按摩时应避开患处。可在另一只脚的相同部位或同侧手的对应部位进行按摩。
注意事项(5)有些患者在接受按摩治疗后可能出现低烧、发冷、疲倦、腹泻等全身不适症状，或使原有的症状加重，这是按摩后出现的一种正常反应，可继续坚持治疗，数日后症状自然消失。
注意事项(6)长期接受足部按摩，双脚痛觉迟钝是常有的现象。此时，用药水浸泡双脚半小时，痛觉敏感度会增强，治疗效果会有明显提高。
在进行足底按摩减肥时，上述注意事项一定要具体，只有方法正确才能瘦下来!
注意事项(8)空腹或饭后一小时内，不要进行按摩治疗。
注意事项(7)按摩时应避开骨骼突起处，以免挤伤骨膜，造成不必要的痛苦。
上一篇 : 4款中药减肥偏方 刮走脂肪健康享瘦
下一篇 : 精油按摩减肥 轻松按出好身材和好皮肤
相关推荐
更多
Q
偏头痛的缓解方法
回答：偏头痛可以通过药物治疗、生活方式调整和物理疗法缓解。常见的缓解方法包括使用止痛药、调整饮食、保持规律作息和尝试放松技巧。 1、药物治疗是缓解偏头痛的重要手段。非处方药如布洛芬、阿司...
Q
没有牙根可以种牙吗
回答：没有牙根也可以种牙，种植牙技术通过植入人工牙根来替代缺失的天然牙根，适用于牙根缺失的情况。解决方法是选择合适的种植体类型、进行术前评估和术后护理。 1、种植牙的原理和适用性。种植牙...
Q
哺乳期牙疼可以吃什么药
回答：哺乳期牙疼可以选择对婴儿影响较小的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和局部麻醉剂。哺乳期牙疼可能由龋齿、牙龈炎或智齿发炎引起，药物治疗需谨慎，避免对婴儿产生不良影响。 1、哺乳期牙疼的原...
Q
肛窦炎的症状有哪些
回答：肛窦炎的症状包括肛门部位疼痛、瘙痒、出血、分泌物增多以及排便异常等，严重时可能导致感染扩散或肛瘘形成。及时发现症状并采取治疗至关重要，建议如果症状持续或加重，应尽快就医。 1、肛门...
Q
口内有残根可以做全口义齿吗
回答：口内有残根时，可以根据具体情况选择是否进行全口义齿修复，但需先处理残根问题。残根的存在可能影响义齿的稳定性，建议在专业牙医评估后进行拔除或根管治疗，再考虑全口义齿修复。 1、残根的...
Q
灌肠对痔疮有效果吗
回答：灌肠对痔疮的治疗效果有限，主要用于缓解便秘，不能直接治疗痔疮。痔疮的治疗需要综合方法，包括改善生活习惯、药物治疗和必要时手术干预。 1、灌肠的作用与局限性 灌肠是通过向直肠注入液体...
Q
B超胎儿颈部U型压痕严重吗
回答：B超发现胎儿颈部U型压痕可能与胎儿颈部淋巴水囊瘤或染色体异常有关，需进一步检查确认。常见原因包括遗传因素、胎儿发育异常或母体感染等，治疗方法需根据具体病因制定，可能涉及孕期监测、医...
Q
怀孕可以带银手镯吗
回答：怀孕期间可以佩戴银手镯，但需注意材质安全性和佩戴舒适度，避免对皮肤和健康造成影响。银饰本身不会对孕妇和胎儿产生直接危害，但需确保银饰纯度较高，避免含有镍等可能引发过敏的金属成分。 ...