泡脚盆里有中医 七天瘦2斤减肥更轻松
发布于 2012-10-22 18:02
秋冬天气渐渐转凉，人体也开始慢慢囤积脂肪，准备度过寒冷的冬天，这时候人们的饮食量会增加，新陈代谢的速度会降低，这样是很不利于减肥的，现在就让飞华小编给你介绍一个泡脚减肥法，通过泡脚来提高新陈代谢，加速血液循环，从而收到消脂减肥的功效。
泡脚盆里有中医 七天瘦2斤减肥更轻松
材料：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g
必备工具：全自动足浴器一个(最好是深桶型的，连带小腿一起泡)，废旧丝袜多双( 如果是自带药包的足浴器就不用了)，柔软毛巾一条。
1.在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温最好是42℃左右，如果无法把握泡脚的水温，可以用温度计量一下，或者是用泡澡的温度也可以，如果想收到好的减肥功效，，可以放入精油或者浴盐。
2.双脚浸入水桶，基本的浸泡时间是10～20分钟。
3.如果水温逐渐变冷，可以续加热水，继续泡脚，注意别把脚烫伤了。
4.泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子可以起到保暖功效，如果此时擦上脚部护理霜，还可以给双脚美容哦。
5.有条件的话可以每天重复进行1～3次，成效有一定的提高。
泡脚减肥不仅可以让女性瘦身，还能起到养生的作用，经常泡脚，还不会出现冻脚的情况，但是对于患有心脏病、糖尿病 、脚气病、低血压等病症的人，最好不要长时间泡脚，因为水温有可能会比人体略高，所以，泡脚的时候不要将小腿一下子没入到热水中，正确的方法是慢慢放入水中，避免突然遭受高温的刺激。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 怎样按摩胸部能丰胸
下一篇 : 如何快速丰胸 按摩让胸部二次发育
相关推荐
更多
Q
宫外孕一周左右初期症状
回答： 宫外孕一周左右初期症状可能表现为停经、轻微腹痛、阴道少量出血等。宫外孕是指受精卵在子宫腔外着床发育，常见于输卵管。 宫外孕初期症状通常较为轻微，容易被忽视。停经是常见表现，多数患...
Q
肿瘤病人能睡磁疗床垫吗
回答： 肿瘤病人一般不建议睡磁疗床垫。磁疗床垫可能干扰体内植入的医疗设备或影响肿瘤治疗效果，存在潜在风险。 磁疗床垫产生的磁场可能对体内金属植入物如心脏起搏器、骨科钢板等产生干扰，导致设...
Q
手上紫血泡怎么处理
回答： 手上紫血泡可能是外伤性血泡或血管性病变引起的，建议根据具体情况处理。 外伤性血泡通常由挤压、摩擦等外力导致皮下毛细血管破裂出血形成。早期可用碘伏消毒后保持局部干燥，避免穿刺以防感...
Q
扁桃体肥大怎么治疗 治疗扁桃体肥大需掌握3方法
回答： 扁桃体肥大可通过生活干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 扁桃体肥大可能与反复感染、过敏反应、遗传因素等有关，通常表现为咽痛、吞咽困难、睡眠打鼾等症状。生活干预包括保持口腔卫生、...
Q
阳过之后多久可以备孕
回答： 阳过之后一般建议3-6个月再备孕，具体时间需根据个体恢复情况调整。 阳过通常指感染新冠病毒后的康复期，此时身体可能仍存在炎症反应或器官功能未完全恢复。男性精子生成周期约74天，短...
Q
黄芪能治慢性鼻炎吗 如何用药治愈慢性鼻炎
回答： 黄芪对慢性鼻炎可能有一定辅助治疗作用，但无法单独治愈该病。慢性鼻炎患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制症状。 黄芪具有补气固表、托毒生肌的功...
Q
生完孩子头疼是什么原因引起的 揭秘产后头痛的几个原因
回答： 生完孩子头疼可能与激素水平变化、睡眠不足、贫血等因素有关。 产后头痛通常表现为头部胀痛或钝痛，可能伴随头晕、乏力等症状。激素水平变化是常见原因，分娩后体内雌激素和孕激素水平急剧下...
Q
氯雷他定糖浆治咳嗽吗
回答： 氯雷他定糖浆通常不用于治疗咳嗽。 氯雷他定糖浆是一种抗组胺药物，主要用于缓解过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏反应引起的症状，如打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等。咳嗽的原因多种多样，包括感冒、支...