轻松按一按 快速击退秋冬水肿大脸

发布于 2013-01-08 18:19

  冬季很多人容易脸部浮肿,产生的原因很简单,体内的代谢能力太差,以至于毒素和水分无法顺利排出,所以容易浮肿,其实要想消除脸部浮肿,方法很简单,只要学会穴位按摩瘦脸,每天轻松按一按,去水肿很轻松。

轻松按一按 快速击退秋冬水肿大脸

  瘦脸穴位:肾俞穴

  瘦脸原理:此穴位可维护肾脏健康,帮助调节新陈代谢,加快“放水”速度。

  取穴方法:取穴时俯卧位,肾俞穴位于第2腰椎棘突下,左右2指宽处。

  按摩方法:指关节轻轻按压穴道,每秒1次,每按压5次后休息10 秒,重复3次。

  拓展招式:

  1.两手握拳放在两眉毛边上,从眉毛处到脸颊附近来回轻轻地敲打,直至脸部感觉酥麻、发热为止。

  2.摊开掌心,运用食指、中指、无名指,从嘴角眼角到眉毛边上不停画圈上移,轻轻按摩浮肿的脸部。

  美丽小贴士

  如果你在冬季想瘦脸的话,不妨试试小编给你推荐的按摩瘦脸法吧,只要按对穴位,解决脸部浮肿很轻松。

  晨起时,用冷水交替洗脸,也能促进脸部血液循环,加快新陈代谢速度,缓解浮肿情况。另外,秋冬季节还要保持良好的睡眠,这也是消除脸部浮肿的最佳方法之一。

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