精油瘦腿按摩怎么操作

发布于 2013-03-05 16:17

  很多人都觉得大腿上的赘肉和脂肪很是难减,一看到腿部的赘肉总是会愁眉不展。不要在愁眉不展了,今天小编为你推荐一个按摩瘦腿方法,借助刮痧板和刮痧油,达到的瘦腿效果是很不错的。下面就让我们跟着图中的美眉一起操作起来。

  准备工作

  选择一款适合自己的精油,要注意性价比哦。

  滴10滴左右在手心里。

  揉搓步骤
  两手用力搓,直到手心微微发热。

  搓到发热是为了更接近皮肤的温度,有利于精油的吸收和发挥功效。

  刮涂结合
  将精油涂满要刮痧的地方,刮小腿涂小腿,刮大腿涂大腿。

  需要注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部涂上,一步一步来,刮完一只腿再涂另一只腿。

  各种揉捏,将肌肉捏散掉。

  上到下
  由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。

  促进精油吸收,这样能促进脂肪燃烧,

  刮痧
  不要偷懒哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩。

  开始刮痧喽!还是超级简单的方法。就是由下往上刮。

  消毒不能忘
  提醒:刮具操作前必须消毒。

  就是这样一遍遍,一天天,坚持下去。再加上有效的运动,那细长细长的美腿就出来咯!

  上面的这个按摩瘦腿的方法,见效并不是很快,需要长期坚持才会有很好的效果。所以想要瘦腿的美眉们一定要慢慢养成一个好习惯。从现在开始坚持对脂肪厚重的腿部进行按摩吧,这样夏天穿裙子的时候才不会徒伤悲哦!

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