推拿按摩手法全攻略

1.按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。

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Q: 推拿按摩手法全攻略

1.按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。

发布于 2013-04-25 14:57

　　瘦脸精油是利用现代生物技术，萃取纯正植物精华，快速收缩减弱肌肉，燃烧多余脂肪，利水排毒，收敛紧致，全面消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型，缔造精致的完美小脸型。而精油与按摩相结合，则可以达到事半功倍的效果。>>>想瘦脸?从最简单的习惯抓起

　　瘦脸精油配方

　　1、水肿型：迷迭香精油、杜松精油、薰衣草精油

　　2、脂肪型：柠檬精油、迷迭香精油、茴香精油

　　3、肌肉型：薰衣草精油、天竺葵精油、柑橘精油

　　4、綜合型：迷迭香精油、天竺葵精油、薰衣草精油

　　瘦脸精油的使用方法

　　用12毫升的基础油油加上每种精油各2滴调和，基础油一般春夏用葡萄籽油，秋冬用甜杏仁油。想要美白效果就用芦荟油。

　　每次洁面后，把调好的精油倒在掌心搓至温热开始按摩(手上不要有残留的化妆品)。从脸部到颈部，促进淋巴的代谢，再运用拇指和食指，从嘴角到耳朵按摩，再从鼻翼到耳朵重复按压。均匀按摩5-10分钟，按摩主要就是帮助吸收。

　　瘦脸精油的按摩手法

　　1.从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动，做法为伸展轻压。

　　2.从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

　　3.从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

　　5.从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

　　4.从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。

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