肥胖的杀手——苦瓜

蔬菜和水果能帮助大家减肥瘦身已经是众所周知的事情了，蔬菜有很多种，那么何种蔬菜的瘦身效果是最好的呢!我给减肥瘦身的人士提供苦瓜——苦瓜虽苦却是一款不错的蔬菜。

肥胖的杀手：黑米粥

自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。那么瘦身的美眉们呢，你们知道吗黑米粥可是肥胖的顶级杀手的哦!它的瘦身效果是不言而喻的!今天小编就讲给大家瘦身黑米粥的简单做法。

星座MM们，谁是你的情敌呢？

从古到今，对享受甜蜜爱情的人类来说，对付情敌是一件让人辛苦疲倦的浩大工程。虽然古有“河东狮吼”，瞬间就让天地变色，君臣动容。可是对于手无寸铁的柔弱女子来说，狮吼功太难。

肥胖的杀手蛋白质减肥法

许多爱美的上班族女性常为了减肥，中午随便以一、两个面包果腹，以为就可达到减肥的功效。

女性的常见“杀手”

子宫肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛，以多发性子宫肌瘤常见。那子宫肌瘤症状常见的有哪些呢?

谁是肥胖的杀手？

发布于 2011-11-21 14:08

　　现在减肥瘦身的方法很多很多，各式各样的减肥药，也是看的我们眼花缭乱的，那么肥胖的你对于减肥药物瘦身有了解吗?那么今天小编就告诉你们一些关于减肥药的知识!

　　目前减肥产品中主要包含了减肥药品和减肥保健品两种，这两大类该如何区分?它们的主要差别是什么?

　　专家：药品和保健品的差别，最主要的就是有无副作用。作为药品，只要它的治疗作用大于副作用，都是被允许的，而既然是药品，对人体有潜在损害，就只能在医生指导下服用。目前国内市场上用于治疗肥胖的药品主要有曲美，塞尼可等。但是作为保健品，对其安全性的要求就远远要比药品高，也就是说，能够打上保健食品标签的食物，都必须是经过严格审核，无毒无副作用的。

　　有一些减肥产品，伪称保健品，事实上添加了违规成分，很多消费者也抱有“只要别人吃了没事，我也吃”这种心态。您怎么看。

　　专家：很多成分的对人体的副作用不是短期表现出来的。长期服用含有违规成分、甚至有毒有害成分的违法产品，肝和肾脏都会遭到损害，甚至会引发肾炎等严重疾病。肝和肾是人体的排毒器官，所有的毒素都是通过它们分解后排出体外的。

　　现在很多媒体报道说苦瓜可以减肥，这是真的吗?

　　专家：目前国内外并无任何研究表明苦瓜可以减肥。科学界开发苦瓜保健品，主要是因为它含有一种多肽，既植物胰岛素，能调节血糖。但绝对不是因为它能减肥。此外，目前科学家还没有成功发现任何一种天然食物能高效减肥。所以现在市面上任何标称天然减肥、绿色减肥、苦瓜减肥素或者西柚减肥素的减肥产品，肯定都是打着幌子忽悠消费者，其减肥效果都来自于添加的各种违规禁用成分。

　　药物减肥有很多的副作用，它不像是中药那样是慢慢调理身体的，所以在选择减肥药物的大家还是要慎重的选择的!避免给自己造成不必要的麻烦!或是伤害自己的身体!这样的减肥还是不要的好!

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