安全享受的饮茶减肥法!

发布于 2011-07-12 16:03

  减肥瘦身可能是永远的话题,现在的减肥方法太多了,五花八门各式各样,有的还十分奇特,您虽然身上赘肉不少,但也不敢这样折腾啊,只好寻找那种适合您这种懒人的减肥法,希望能给您带来帮助!

  最近发现了喝花草茶也可以减肥,它既简单(只需开水泡泡)又安全无副作用,潜心研究一下,先总结几条减肥法供大家参考:

  我总结的可以减肥的花草茶

  玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

  洛神花——解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(我最喜欢这个了,因为口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好)

  玳玳花——清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。

  柠檬片——利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

  决明子——促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。(这个就不说了,网上有太多介绍了,通便减肥效果很好)

  陈皮——可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。(许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好)

  甜菊叶——天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂)

  荷叶——自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

  薄荷——好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了。甘草——可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。

  茴香——可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。

  菩提木——可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。

  迷迭香——促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。

  以上介绍的花草茶可以单独或混合使用,根据MM不同的体质,搭配不同的花草茶来饮用,长期坚持下来自然会起到意想不到的减肥效果。

  举个例子:比如有些MM是那种小腿较粗,脸较圆,容易浮肿发胖的体形,我想张柏芝就是这种体形,她为了减肥不是吃利尿剂都吃到医院里去了吗。

  其实花草茶中有许多品种如洛神花、柠檬片、荷叶等都有很好的清脂、利尿效果,而且长期饮用也不会伤害肾脏,想减肥还要有健康才成啊。

  以上就是专家为您简单介绍的茶叶的减肥法,相信您已经知道了,如果您还有什么关于减肥方面的问题,欢迎咨询我们的在线专家,相信我们的专家一定会给您满意的答案!

  减肥茶:http://jianfei.fh21.com.cn/yw/jfc/

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
喝减肥茶口干舌燥是怎么回事

回答:喝减肥茶导致口干舌燥,主要原因是减肥茶中含有利尿或刺激代谢的成分,加速水分排出,导致体液不足。治疗上需多饮水,必要时补充电解质。口干舌燥是身体对减肥茶成分的正常反应,通常无需过于担...

Q
感染性腹泻传播途径主要是什么

回答:感染性腹泻主要通过粪-口途径传播,预防措施包括注意饮食卫生、勤洗手和避免接触污染源。感染性腹泻是由细菌、病毒或寄生虫等病原体引起的肠道感染,传播途径多样,常见于日常生活中。1.粪-...

Q
右手肘关节骨头里面痛怎么缓解

回答:右手肘关节骨头里面痛可通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。这种疼痛可能与过度使用、关节炎、神经压迫、骨折、骨肿瘤等因素有关。 1、休息:过度使用肘关节可能导致局部肌肉或韧...

Q
香蕉的功效与作用及其营养价值

回答:香蕉富含多种营养素,具有改善消化、增强免疫力、调节情绪等功效,可通过直接食用或加入食谱的方式摄入。香蕉含有丰富的钾、维生素C、膳食纤维和天然糖分,这些成分对健康有显著益处。香蕉中的...

Q
跑步减肥是慢跑好还是快跑好

回答:跑步减肥选择慢跑或快跑取决于个人身体状况和目标,慢跑更适合长期坚持,快跑则能快速消耗热量。慢跑属于有氧运动,心率保持在最大心率的60%-70%,能够持续燃烧脂肪,适合初学者或体重较...

Q
复合彩光是永久脱毛好的方法

回答:复合彩光是一种有效的永久脱毛方法,通过特定波长的光能破坏毛囊,达到长期脱毛效果。复合彩光技术利用多种波长的光能,精准作用于毛囊中的黑色素,使毛囊受热萎缩,抑制毛发再生。治疗过程安全...

Q
血气不足高血压患者可以补血吗

回答:血气不足高血压患者可通过饮食调节、药物治疗等方式补血。血气不足通常由营养不良、慢性疾病、失血过多、贫血、脾胃虚弱等原因引起。 1、饮食调节:多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物,...

Q
香蕉的用处香蕉皮的用处有哪些

回答:香蕉和香蕉皮在健康和生活中有多种用途。香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维,有助于调节血压、促进消化和改善情绪;香蕉皮则可以用于皮肤护理、植物肥料和清洁用途。香蕉直接食用或制作成奶昔、...