无比享受的洗澡减肥法 出水芙蓉般的美丽
发布于 2012-09-03 13:27
劳累了一天总算可以回到家洗个舒服澡，巧妙地运用喷头喷出的水流对身体部位进行按摩，是可以起到一定的减肥作用，所以在我看来没有哪一种瘦身方法比洗澡减肥法更舒服容易的了。不管是腹部还是腿部，通通能靠这种洗澡减肥法达到塑形的目的。
无比享受的洗澡减肥法 出水芙蓉般的美丽
喷头沐浴减肥
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。
腹部
在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，用水流进行舒服的腹癫痫病document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";部按摩，最好水流时强时弱。
腿部
弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲;轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。
正确搓擦也可减肥
轻轻搓掉多余脂肪!搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪，真是一举多得!先浸泡，然后用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力过度，以免损伤皮肤。
腹部搓擦
用喷头的水流同方向冲洗身体部位，并对脂肪较多的部分进行搓擦按摩，这是洗澡减肥法的主要方式。
用沐浴棉在腹部从下往上搓擦，次数越多越有效。
上一篇 : 从这一刻开始 牢记以下5点肥胖的预防常识
下一篇 : 如何选择正确的减肥方法 4个主要因素要记牢
相关推荐
更多
Q
除皱针脸僵硬怎么缓解
回答：注射除皱针后脸部僵硬可能与注射剂量过多、部位选择不当或个人体质差异有关。缓解脸部僵硬需要调整注射技术、配合适当按摩，并在必要时寻求医生帮助。 1、注射技术的调整 脸部僵硬通常是由于...
Q
自然流产腹痛持续多久
回答：自然流产后腹痛通常会持续几天到两周，具体时间因个体差异、流产原因及恢复情况而不同。若腹痛持续超过两周或伴随发热、出血异常等情况，应立即就医，以排除感染或其他并发症的可能。 1、自然...
Q
鼻咽癌只有早晨有血吗
回答：鼻咽癌患者并非仅在早晨出现鼻血，鼻血可能随时发生，但早晨较为常见，可能与夜间鼻腔干燥有关。鼻咽癌的病因复杂，包括遗传、环境、生理等多方面因素，需及时就医进行专业诊断和治疗。 1、鼻...
Q
手指疼应该挂什么科
回答：手指疼应挂骨科或风湿免疫科，具体科室选择需根据疼痛原因决定。常见原因包括外伤、关节炎、腱鞘炎等，治疗方法因病因不同而异。 1、外伤引起的手指疼痛 手指外伤如扭伤、骨折或脱臼，可能导...
Q
腰间盘突出可以做仰卧起坐吗
回答：腰间盘突出患者不建议做仰卧起坐，因为这种运动可能加重腰椎负担，导致病情恶化。腰间盘突出的治疗需要根据病情轻重选择保守治疗或手术治疗，同时结合适当的康复锻炼和生活方式调整。 1、腰间...
Q
尿酸什么时候测最准
回答：尿酸检测最准确的时间是清晨空腹时，此时可以避免饮食和活动对尿酸水平的影响。为了确保结果准确，检测前应避免高嘌呤饮食、剧烈运动和饮酒。尿酸水平异常可能与饮食、代谢疾病或肾脏功能有关，...
Q
肌酐120能恢复正常吗
回答：肌酐120是否恢复正常取决于具体病因和个体情况，积极治疗和调整生活方式可能帮助改善。肌酐水平升高可能与肾脏功能受损、脱水、药物影响或剧烈运动有关，需针对性处理。 1、肾脏功能受损是...
Q
脚趾甲长黑斑怎么回事
回答：脚趾甲长黑斑可能与外伤、真菌感染、黑色素瘤等原因有关，需根据具体情况采取治疗措施。常见原因包括指甲受损、真菌感染、色素沉着等，治疗方法涉及局部护理、药物治疗或手术干预。 1、外伤导...