清热型减肥茶白领减肥首选

发布于 2012-01-30 15:21

　　减肥茶因为使用方便，有一定辅助减肥的效果而深受白领一族的喜爱，但是想要中医提醒大家，选择减肥茶，还需按照自身体质来选择，白领一族比较适合清热型减肥茶，我们一块来看看!

清热型减肥茶白领减肥首选

　　30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

　　使用药材：

　　决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

　　绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。

　　减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，所以减肥选择减肥茶一定要合适自己的体质才能有效帮助减肥!

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