白领减肥妙招 自制健康减肥茶

发布于 2012-05-11 16:36

  白领减肥有很多的方法,但是并不是每一种减肥方法都有着很好的减肥效果,看看下面的减肥妙招,自制健康减肥茶,让你在喝茶中健康减肥,白领减肥就喝它!自己动起手来吧!

白领减肥妙招 自制健康减肥茶

  ①绿茶 1.5g,约3只手指夹起的数量;

  ②白醋0.2毫升,约4滴;

  ③太子参3g、陈皮3g、山药2g、麦芽2g、山楂2g。这五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可,方便快捷。若不代替,直接到药房中药柜购买,也就几块钱。

  ④铁山瘦参2-3g(注:相当于20-30个参片。很多人不知道痩参是啥东西,瘦参其实是人参的一种,由于体态较普通人参小,所以叫瘦参。它以铁山山脉为生长地,所以又称之为铁山瘦参。但价格昂贵,一是铁山瘦参多为野生,人工栽培的很难成活;二是它是制类经济作物,每年都限制了采摘数量。普通参类主补,瘦参主清,故有极好的排油减脂养颜的功效。

  ⑤枸杞3粒,买那种圆润饱满的。

  制作方法:

  将绿茶、枸杞放入杯中注入约300ml开水,加盖15分钟后放入消食片和铁山瘦参,再加盖5分钟后摇匀,待澄清后加入白醋即可服用。每次约饮用200ml。

  服用时间:每天早晚饭前30分钟。(注:只需放一次原料,晚上再加开水冲泡一次即可,别浪费了)

  减肥原理:

  ①抑制能量转化:可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪,促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用,减少脂肪堆积;还可以抑制机体对油腻食物的需求,使饮食自然地偏向清淡,却不影响正常饮食。

  ②燃烧脂肪和控制反弹:配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素。这些均属天然生物素,它们可抑制体内脂肪生成,促进体内脂肪燃烧,同时也在不断地改善体内脂肪的分布状态。

  ③保持皮肤弹性和美容作用:与其他减肥产品不同的是,它不通过腹泻脱水达到减肥目的,所以在取得满意减肥效果后不会令皮肤松弛,因为铁山痩参、枸杞等会令皮肤光滑富有弹性。

  白领减肥妙招特点:服用过程中不用节食,也不用挨饿甚至受尽腹泻之苦,月减15斤非常轻松!因为它非常温和,不刺激肠胃,而且使用方法也很简单:开水泡或煮。对于经济条件一般的白领来说,也应该能承受得起。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
拔完智齿脸要肿几天

回答:拔完智齿后脸部肿胀通常持续3-5天,具体时间因人而异,取决于手术复杂程度和个体恢复能力。肿胀是术后正常反应,可通过冷敷、药物和饮食调整缓解。 1、术后肿胀的原因。拔智齿属于创伤性手...

Q
继发龋可以自己恢复吗

回答:继发龋无法自行恢复,需要及时治疗以防止病情恶化。继发龋是指补牙后再次发生的龋齿,通常与填充物老化、口腔卫生不良或细菌感染有关。治疗方法包括重新补牙、根管治疗或拔牙,具体取决于龋齿的...

Q
怎么简单判别甲状腺肿大,严重到什么程度

回答:甲状腺肿大的判别可以通过观察颈部是否有明显肿胀、触摸是否有硬块以及是否伴随吞咽困难等症状进行初步判断。严重程度需结合症状、影像学检查及甲状腺功能评估来确定。甲状腺肿大可能由缺碘、甲...

Q
孕38周羊水指数的标准值是多少

回答:孕38周羊水指数的标准值通常在5-25厘米之间,低于5厘米为羊水过少,高于25厘米为羊水过多。羊水指数是评估胎儿健康的重要指标,异常值可能提示胎儿发育问题或母体健康风险。监测羊水指...

Q
右佐匹克隆有依赖性和成瘾性吗

回答:右佐匹克隆是一种镇静催眠药,长期使用可能产生依赖性和成瘾性。依赖性和成瘾性的风险与用药剂量、疗程及个体差异有关。合理使用、短期服用可降低风险,但长期或过量使用需警惕。 1、依赖性机...

Q
生活中吃什么可以壮阳

回答:壮阳可以通过饮食调理,适当摄入富含锌、精氨酸、维生素E等营养素的食物有助于改善男性功能。常见壮阳食物包括牡蛎、核桃、韭菜等,同时注意均衡饮食和健康生活方式。 1、富含锌的食物 锌是...

Q
尿液里有泡沫是什么原因

回答:尿液里有泡沫可能是由多种原因引起的,包括生理性因素、饮食影响或潜在疾病。解决方法需根据具体原因调整,如改善饮食习惯或就医检查。 1、生理性因素 剧烈运动、脱水或长时间憋尿可能导致尿...

Q
小孩发烧能吹空调吗

回答:小孩发烧时可以适度使用空调,但需注意温度和通风,避免直接吹风。保持室温在26-28℃,湿度40%-60%,有助于缓解不适。 1、发烧时吹空调的注意事项 空调温度不宜过低,建议设置在...