专家论证：红酒能否快速减肥
发布于 2012-02-17 14:48
喝酒能使人发胖，这让很多渴望减肥瘦身但又爱酒如命的人进退两难，自从红酒能减肥的说法提出以后，他们似乎找到了酒与减肥兼而得之曙光。但是一贯冷静眼光的专家们又来“泼冷水”了，红酒能否减肥，看专家怎么说。
专家论证：红酒能否快速减肥
一、认为红酒能减肥的理由
1、提高人体的新陈代谢
红酒含有维他命C、E以及胡萝卜素，能够提高人体的新陈代谢。
2、让人放慢进餐的速度
用餐的时候品尝红酒不仅能够享受进餐的乐趣，还能够提前刺激脑的饱腹中枢，让人容易产生饱腹感，减少食物量的摄入，从而有助于人体减肥。
3、能够避免暴食暴饮的情况
饮用红酒，体内的血的酒精浓度也会慢慢地升高，能够缓解压力，避免压力性的暴食暴饮情况，让人减肥。
4、消除体内水肿
红酒富含铁元素以及红酒的活血暖身作用，不仅具有改善贫血，暖和腰肾的作用，还可以消除体内的多余水分。
二、专家认为红酒减肥效果不大
红酒具有较高的热量，一杯250毫升的红酒热量大概是240卡。
1、纯正的红酒含有相对比较低的热量，但是现在市场上的一些红酒并不是真正的葡萄酒，是采用多种原料调配、勾兑而成的，那些原料一般含有糖分以及添加剂的成分，热量较高，容易使人变胖。
2、低热量食物有助于减肥。但是不能只是吃低热量的食物，人体还需要各种各样的营养物质，才能保证机体的正常运行。事实证明，人体缺少维生素和矿物质中的一种或几种，也会导致人体肥胖。
3、减肥还是要靠控制饮食与适量的运动。饮用适量的纯正红酒的确对有益于健康，但是每次最好不要超过100ml，从理论上来说，三餐正常摄入，睡前喝红酒，减肥效果不大。
“红酒减肥就是这样，至于你信不信，反正我是信了”减肥瘦身也该保持严整的态度，决不能这么想当然的就盲目采取瘦身行动。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 快速瘦脸 用美食吃出来
下一篇 : 给减肥捣乱的饭后8大敌人
相关推荐
更多
Q
半身麻木是什么病
回答： 半身麻木可能与脑卒中、颈椎病、糖尿病周围神经病变等疾病有关。 脑卒中是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织缺血缺氧，常伴随言语不清、肢体无力等症状。颈椎病多因颈椎间盘退变或骨质增...
Q
浸淫疮的治疗方法主要有哪几种
回答： 浸淫疮的治疗方法主要有外用药物、口服药物和物理治疗三种。 浸淫疮通常与皮肤屏障受损、细菌感染或过敏反应等因素有关，常表现为皮肤红斑、渗出和瘙痒等症状。外用药物包括莫匹罗星软膏、曲...
Q
脚背上长了个鼓包挂什么科
回答： 脚背上长了个鼓包一般建议挂骨科或皮肤科就诊。 脚背鼓包可能由多种原因引起，常见于骨性突起、腱鞘囊肿或皮下脂肪瘤等。骨性突起多与外伤、骨质增生有关，表现为局部硬质包块，按压可能有轻...
Q
嘴皮黑是什么原因 这五种原因可引起嘴皮发黑
回答： 嘴皮发黑可能与遗传因素、血液循环不良、缺氧、药物副作用或重金属中毒有关。 遗传因素可能导致先天性嘴唇色素沉着，表现为嘴唇颜色偏深或局部发黑。血液循环不良常见于寒冷环境或心血管疾病...
Q
婴儿打呼噜好不好 婴儿打呼噜的危害全都告诉你
回答： 婴儿打呼噜可能提示存在呼吸道异常，需警惕潜在健康风险。 婴儿打呼噜通常与生理性因素或病理性因素相关。生理性因素多由睡姿不当、鼻腔分泌物堵塞等引起，调整体位或清理鼻腔后多可缓解。病...
Q
嘴里辣辣的怎么回事
回答： 嘴里辣辣的感觉可能与口腔溃疡、胃食管反流、灼口综合征等因素有关。 口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性损伤，常因维生素缺乏、局部创伤或免疫力下降诱发，表现为圆形或椭圆形疼痛创面，进食刺激性...
Q
淋巴瘤活检报告单会有哪四种结果
回答： 淋巴瘤活检报告单通常会出现反应性增生、淋巴瘤、淋巴组织不典型增生、其他恶性肿瘤转移四种结果。 反应性增生属于良性病变，可能与感染、免疫异常等因素有关，通常表现为淋巴结肿大、局部压...
Q
慢性鼻炎吃什么药最好 四种药助你对抗慢性鼻炎
回答： 慢性鼻炎可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等药物。 慢性鼻炎可能与过敏、感染、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。...