专家论证：红酒能否快速减肥
发布于 2012-02-17 14:48
喝酒能使人发胖，这让很多渴望减肥瘦身但又爱酒如命的人进退两难，自从红酒能减肥的说法提出以后，他们似乎找到了酒与减肥兼而得之曙光。但是一贯冷静眼光的专家们又来“泼冷水”了，红酒能否减肥，看专家怎么说。
专家论证：红酒能否快速减肥
一、认为红酒能减肥的理由
1、提高人体的新陈代谢
红酒含有维他命C、E以及胡萝卜素，能够提高人体的新陈代谢。
2、让人放慢进餐的速度
用餐的时候品尝红酒不仅能够享受进餐的乐趣，还能够提前刺激脑的饱腹中枢，让人容易产生饱腹感，减少食物量的摄入，从而有助于人体减肥。
3、能够避免暴食暴饮的情况
饮用红酒，体内的血的酒精浓度也会慢慢地升高，能够缓解压力，避免压力性的暴食暴饮情况，让人减肥。
4、消除体内水肿
红酒富含铁元素以及红酒的活血暖身作用，不仅具有改善贫血，暖和腰肾的作用，还可以消除体内的多余水分。
二、专家认为红酒减肥效果不大
红酒具有较高的热量，一杯250毫升的红酒热量大概是240卡。
1、纯正的红酒含有相对比较低的热量，但是现在市场上的一些红酒并不是真正的葡萄酒，是采用多种原料调配、勾兑而成的，那些原料一般含有糖分以及添加剂的成分，热量较高，容易使人变胖。
2、低热量食物有助于减肥。但是不能只是吃低热量的食物，人体还需要各种各样的营养物质，才能保证机体的正常运行。事实证明，人体缺少维生素和矿物质中的一种或几种，也会导致人体肥胖。
3、减肥还是要靠控制饮食与适量的运动。饮用适量的纯正红酒的确对有益于健康，但是每次最好不要超过100ml，从理论上来说，三餐正常摄入，睡前喝红酒，减肥效果不大。
“红酒减肥就是这样，至于你信不信，反正我是信了”减肥瘦身也该保持严整的态度，决不能这么想当然的就盲目采取瘦身行动。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 快速瘦脸 用美食吃出来
下一篇 : 给减肥捣乱的饭后8大敌人
相关推荐
更多
Q
耳道真菌感染多久能好
回答： 耳道真菌感染一般需要2-4周恢复，具体时间与感染程度、用药方案及个人体质有关。 耳道真菌感染通常由曲霉菌、念珠菌等病原体引起，表现为耳道瘙痒、分泌物增多或听力下降。轻度感染患者规...
Q
头疼的类型有哪些
回答： 头疼的类型主要包括原发性头痛、继发性头痛以及其他类型头痛。 原发性头痛通常与脑部结构异常无关，常见的有偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛。偏头痛多表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心或...
Q
大腿内侧瘙痒越抓越痒怎么回事
回答： 大腿内侧瘙痒越抓越痒可能与真菌感染、湿疹或接触性皮炎有关。 真菌感染如股癣常见于温暖潮湿环境，表现为环状红斑伴脱屑，搔抓会刺激皮肤释放组胺加重瘙痒。湿疹多与过敏体质相关，皮肤屏障...
Q
长期使用激素类眼药水有什么危害
回答： 长期使用激素类眼药水可能导致眼压升高、白内障和眼部感染等危害。 激素类眼药水常用于治疗过敏性结膜炎、葡萄膜炎等眼部炎症，但长期使用可能干扰眼内房水循环，导致眼压升高，增加青光眼风...
Q
治疗骨癌有什么方法
回答： 骨癌可通过手术治疗、药物治疗、放射治疗等方式治疗。 骨癌可能与遗传因素、基因突变、长期接触放射性物质等因素有关，通常表现为局部疼痛、病理性骨折、肿胀等症状。手术治疗包括肿瘤切除术...
Q
早上起来嘴里有血块
回答： 早上起来嘴里有血块可能与牙龈炎、口腔溃疡、鼻咽部出血等因素有关。 牙龈炎是口腔常见疾病，多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致充血肿胀，刷牙或进食时易出血，血液可能夜间积聚形成血块。口腔溃疡...
Q
急性牙髓炎怎么止痛
回答： 急性牙髓炎可通过冷敷、药物镇痛、开髓引流等方式缓解疼痛。 急性牙髓炎多由龋齿、牙隐裂或牙周病导致细菌感染牙髓引起，典型表现为自发性剧烈跳痛、冷热刺激痛加重。冷敷患侧面部可收缩血管...
Q
小儿白血病持续发烧吗
回答： 小儿白血病可能出现持续发烧症状，与感染、肿瘤热或骨髓抑制有关。 白血病患儿因免疫功能低下易继发细菌、病毒或真菌感染，导致反复发热。肿瘤细胞增殖时释放的炎症因子也可能引起肿瘤热，体...