肥胖不是吃的多而是想的多
发布于 2012-05-03 17:59
当身边的伙伴慨叹自己为什么怎么都增肥不成功时，偶真有一头撞豆腐自尽的念头，人家怎么吃都不胖，可我呢——为什么已经吃的这么少了，还是不可避免的继续长胖?!咨询专家后偶明白了：原来肥胖不是吃的太多，而是尼玛想的太多啊。
肥胖不是吃的多而是想的多
说到肥胖的话题，相信很多肥胖者都会不管三七二十一先看看再说，其中绝大多数人是想觅得一个减肥的妙方。不过，如果你不把根源问题解决掉，再好的减肥方子也只能是刻舟求剑，缘木求鱼，不得要领。
很多人觉得胖是因为吃得太多，其实不是这样的;事实上，很多人即使是喝白开水也会胖。原因在哪里呢?就是脾肾两虚。脾主运化，如果脾虚，水谷精微就不能运送到全身，堆积起来就是赘肉;脾位于中焦，所以很多人胖都是从腹部先胖起来的。
除了吃喝等生活方面的习惯会导致脾虚之外，思虑太多是脾虚的一个重要原因。《内经·举痛论》说“思则气结”，想得太多了，气结于中焦，运行不畅，就会导致气血生化不足。
肾中精气需要脾胃的供应，脾胃气血生化不足，必然导致肾气虚弱。肾是生命的原动力——真阳的寓所，肾气不足，身体的动力就不足，脏腑就无法正常“工作”，新陈代谢速度就会减慢，胖也就是自然而然的事情了。女人怀孕、生子，身体会迅速地发胖，很大一部分的原因就是体内的肾气需要去滋养胎儿，自身肾气不足而形成的。过了三十五岁，会迅速地衰老、发福，原因也和肾气大有关联。
看看我们现代人的思想，每天殚精竭虑，说得好听点叫谋求进取，实际上是欲望太多所致;这样一来，必然会伤害脾气，导致吃的东西消化不了，体形呈横向发展。
养生学上要求清心寡欲，尽量淡化欲望。而减肥瘦身也要尽量保持心态平和，别让所谓的“上进心”上进了你的脂肪。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 蒙人减肥食品原是高热量
下一篇 : 喝水减肥方法需正确
相关推荐
更多
Q
小孩抽动症挤眉弄眼会自己好吗
回答： 小孩抽动症挤眉弄眼可能会自行缓解，但部分患儿需要医疗干预。 抽动症是一种神经发育障碍，挤眉弄眼属于运动性抽动的常见表现。多数患儿症状较轻且呈短暂性，可能与环境压力、心理因素或遗传...
Q
例假晚几天能查出怀孕
回答： 例假推迟1-2周通常可以通过早孕检测查出怀孕。 月经周期规律的女性，若出现停经现象，受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐升高。尿妊娠试纸最早可在预计月经来潮后1周检测出阳...
Q
腺癌分化程度怎么看
回答： 腺癌分化程度通常通过病理检查评估，主要分为高分化、中分化和低分化三种类型。 病理医生会在显微镜下观察肿瘤细胞的形态、排列方式以及与正常细胞的相似度来判断分化程度。高分化腺癌的细胞...
Q
口水流出来没感觉是什么情况
回答： 口水流出来没感觉可能与唾液分泌过多、神经功能障碍、口腔结构异常等因素有关。 唾液分泌过多时，口腔内液体量超过正常吞咽能力，可能导致无意识流涎。常见诱因包括口腔炎症刺激、胃酸反流或...
Q
小孩吃了西瓜一直咳嗽
回答： 小孩吃西瓜后持续咳嗽可能与西瓜过敏、西瓜汁刺激咽喉或西瓜温度过低有关。建议家长及时观察孩子症状，必要时就医检查。 西瓜过敏属于食物过敏反应，可能引发咽喉水肿、皮肤瘙痒等症状，咳嗽...
Q
良性位置性眩晕复位法有哪些 良性位置性眩晕要怎么办
回答： 良性位置性眩晕可通过手法复位、药物治疗、前庭康复训练等方式治疗。 良性位置性眩晕可能与耳石脱落、内耳血液循环障碍、头部外伤等因素有关，通常表现为头部位置变化时突发眩晕、眼球震颤、...
Q
月子里经常抱孩子会有月子病吗
回答： 月子里经常抱孩子可能会增加患月子病的概率。月子病通常是指产褥期因过度劳累或护理不当引发的腰背痛、关节痛等症状。 产妇在分娩后身体处于恢复阶段，骨骼和肌肉较为脆弱。频繁抱孩子会导致...
Q
声带肿物切除后要注意一些什么
回答： 声带肿物切除术后需注意创面护理、饮食调整及发声管理。 术后24小时内应禁声，避免咳嗽或清嗓动作，防止创面出血。术后1周内选择温凉流质或半流质饮食，如米汤、蒸蛋，禁止食用辛辣、过热...