快速洗衣瘦身法 搓走赘肉好过冬
发布于 2012-12-19 18:18
冬天到来了，众多女性朋友的肌肤也开始面临各种问题，毛孔粗大，角质增多，油脂不断分泌，在体形逐渐变形的同时，肌肤也开始叫嚣着向人们示威，冬天减肥究竟该怎么做，才能既瘦身又保养皮肤呢?大多数减肥方法往往只顾一面，看看飞华小编给你推荐的冬季洗衣瘦身法吧，让你既能轻松瘦身，还能美容养颜，保养肌肤。
快速洗衣瘦身法 搓走赘肉好过冬
热身准备：净清洁+去角质
因为皮肤上积着厚厚的污垢、角质、油脂，所以，瘦身之前应该先清洁一下身体，用温和的沐浴产品洗净全身，千万别用碱性太大的沐浴品哦，同时水温也不能太高，否则会造成肌肤干燥、紧绷。
洗净身体后，需要使用去角质的产品，因为腰腹部的皮肤比较柔嫩，如果含有磨砂颗粒，也不要选择那种粒子特别大的。去完角质，再次将浑身冲净、按干。
Tips：不是每次沐浴都需要去角质的，两周一次即可，过剩会伤害皮肤。
精油+洗衣法 迅速瘦身
用精油排毒，可以排出体内多余的水分和代谢废物，还能让肌肤变得如绸缎般光滑。使用具有排毒、润肤功效的精油配合“洗衣法”，效果更佳。
1.将精油倒三四滴于手掌中央，轻轻搓开，两手掌由肚脐上方分别向外涂抹，揉完腰部，回到肚脐下方，相当于画了一个圆。
2.握拳在腹部轻轻击打，能够击碎腹内滞物，保持排泄畅通，防止便秘。
3.五指并拢，右手贴于肚脐上方，左手贴于肚脐下方，双手同时顺时针方向扭、转。
4.将腰部两侧的赘肉当作衣服，由上往下做推捏、搓揉的动作。
5.并拢五指，尽量将四指指尖簇在一起，围绕着肚脐轻轻按点。
6.将两手分别放于腰部两侧，上上下下、内内外外运动，产生震动感，可以将脂肪“抖掉”。
7.并拢五指，将腰部的赘肉往肚脐方向推揉，可以形成好看的腰线。
8.摊开手掌，并拢五指，以肚脐为中轴线，两手由内向外平抚腹部，可以起到安抚作用。
Tips：不是每次按摩都需要涂抹精油，不涂精油做这些动作一样有效。
不妨试试小编给你推荐的冬季洗衣瘦身法吧，让赘肉在轻轻地推捏中轻松甩掉，不需要你每天花费太多的时间进行锻炼，也不需要你每次都要浴后才做，随时随地都可以做，只要将其当成是生活习惯，并坚持下去，半个月就能看到不错的瘦腰效果哦!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 姜茶减肥茶 女性冬季减肥的最爱
下一篇 : 气味减肥法真的可以闻闻就瘦吗？
相关推荐
- 1 运动快速瘦身法有哪些呢？
- 2 快速运动瘦身法是什么？
- 3 合适春季的快速瘦身法
- 4 看看懒人瘦身法有哪些
- 5 健身瘦身法有哪些
- 6 轻盈瘦身法！
- 7 你知道优酪乳瘦身法吗?
- 8 特荐三大快速瘦身法
- 9 快速瘦身法—请看红茶姜水
- 10 正确的跑步瘦身法有哪些？
更多
Q
上颚一吃东西反复起泡
回答： 上颚一吃东西反复起泡可能与口腔黏膜损伤、口腔疱疹或过敏反应有关。 口腔黏膜损伤通常由食物过硬、过烫或咀嚼不当导致，表现为局部红肿、水疱或溃疡。口腔疱疹多由单纯疱疹病毒感染引起，伴...
Q
艾滋病病毒体外存活多久
回答： 艾滋病病毒在体外存活时间一般为数分钟至数小时，具体时间与环境条件密切相关。 艾滋病病毒在体外环境中的存活能力较弱，干燥环境通常导致病毒在数分钟内失活。室温下血液或体液中的病毒可存...
Q
胎儿脑积水孕妇吃什么可以补救
回答： 胎儿脑积水通常需要医学干预，孕妇可通过适量食用富含叶酸、优质蛋白和维生素B族的食物辅助胎儿神经发育。建议及时就医，在医生指导下进行综合治疗。 富含叶酸的食物如菠菜、动物肝脏、橙子...
Q
不带套会不会感染艾滋病
回答： 不带套可能会感染艾滋病，主要与性行为方式、病毒暴露程度等因素有关。 艾滋病病毒主要通过血液、精液、阴道分泌物等体液传播。无保护性行为中，若一方为艾滋病病毒携带者，病毒可通过生殖器...
Q
为什么会得毛囊炎
回答： 毛囊炎可能与细菌感染、真菌感染、皮肤损伤等因素有关。 毛囊炎通常由金黄色葡萄球菌等细菌侵入毛囊引起，也可能因皮肤癣菌等真菌感染导致。皮肤损伤如剃须、摩擦或化学刺激破坏皮肤屏障后，...
Q
小孩发烧应急办法
回答： 小孩发烧可通过物理降温、补充水分、药物干预等方式应急处理。 物理降温是缓解发热的基础措施，使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管流经部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。...
Q
脸上长红血丝的原因
回答： 脸上长红血丝可能与遗传因素、环境刺激、皮肤屏障受损有关。 遗传因素导致的红血丝通常与家族史相关，表现为面部毛细血管扩张明显且持久。环境刺激包括长期暴露在寒冷、干燥、强风或强烈阳光...
Q
咽喉肿痛感觉有异物需要做喉鏡吗
回答： 咽喉肿痛感觉有异物是否需要做喉镜，需根据具体病情判断。若症状持续不缓解或伴随其他异常表现，通常建议进行喉镜检查。单纯短期咽喉肿痛可能无须特殊检查。 咽喉肿痛伴异物感可能与急性咽炎...