乌龙茶 腰腹肥胖者的减肥利器
发布于 2014-02-08 15:38
乌龙茶可以减肥是得到公认的，但你知道乌龙茶为什么可以减肥吗?哪种肥胖的人最适合喝乌龙茶减肥呢?喝乌龙茶减肥又需要注意些什么呢?一起来看看专家是怎么说的吧。>>>让您瘦身20斤的7大生活法则
一、乌龙茶可促进脂肪燃烧
乌龙茶是一种半发酵的茶，几乎不含有维他命C，但是含有大量的铁质、钙质，含有促进消化酶以及分解脂肪的成分，不仅能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被人体吸收，而且能够促进脂肪燃烧，更重要的是能够减少腹部脂肪的堆积，对于瘦小腹非常有利。
二、乌龙茶适合因油腻导致腹部肥胖人群
实验证明，每天喝1公升的乌龙茶，能够有效地抑制人体胆固醇上升。尽管饮用量是因人而异的，但是进食的东西过于油腻的时候，搭配乌龙茶，不仅很容易让人产生饱腹感，还能够消除体内的油腻。
三、乌龙茶减肥注意事项：
1、乌龙茶减肥需要一段时间方能见到效果，并不是喝1～2次就能够见效，每天都坚持饮用，方能见效，而且乌龙茶是温性的保健品，最好不要凉喝，如果在喝茶后出现胃痛或者难以入睡等情况，应该减量或者停止服用。
2、乌龙茶不适宜在饭后立刻喝，应该隔一个小时效果会比较好，同时浓茶中含有较多的咖啡碱，会增加孕妇的尿量以及心跳次数和频率，更重要的还会加重孕妇的心肾负荷，因此孕妇要少喝茶。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 胖人多喝酸奶能减肥是误区
下一篇 : 小心陷入节食减肥的六大误区
相关推荐
更多
Q
耳道真菌感染多久能好
回答： 耳道真菌感染一般需要2-4周恢复，具体时间与感染程度、用药方案及个人体质有关。 耳道真菌感染通常由曲霉菌、念珠菌等病原体引起，表现为耳道瘙痒、分泌物增多或听力下降。轻度感染患者规...
Q
头疼的类型有哪些
回答： 头疼的类型主要包括原发性头痛、继发性头痛以及其他类型头痛。 原发性头痛通常与脑部结构异常无关，常见的有偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛。偏头痛多表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心或...
Q
大腿内侧瘙痒越抓越痒怎么回事
回答： 大腿内侧瘙痒越抓越痒可能与真菌感染、湿疹或接触性皮炎有关。 真菌感染如股癣常见于温暖潮湿环境，表现为环状红斑伴脱屑，搔抓会刺激皮肤释放组胺加重瘙痒。湿疹多与过敏体质相关，皮肤屏障...
Q
长期使用激素类眼药水有什么危害
回答： 长期使用激素类眼药水可能导致眼压升高、白内障和眼部感染等危害。 激素类眼药水常用于治疗过敏性结膜炎、葡萄膜炎等眼部炎症，但长期使用可能干扰眼内房水循环，导致眼压升高，增加青光眼风...
Q
治疗骨癌有什么方法
回答： 骨癌可通过手术治疗、药物治疗、放射治疗等方式治疗。 骨癌可能与遗传因素、基因突变、长期接触放射性物质等因素有关，通常表现为局部疼痛、病理性骨折、肿胀等症状。手术治疗包括肿瘤切除术...
Q
早上起来嘴里有血块
回答： 早上起来嘴里有血块可能与牙龈炎、口腔溃疡、鼻咽部出血等因素有关。 牙龈炎是口腔常见疾病，多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致充血肿胀，刷牙或进食时易出血，血液可能夜间积聚形成血块。口腔溃疡...
Q
急性牙髓炎怎么止痛
回答： 急性牙髓炎可通过冷敷、药物镇痛、开髓引流等方式缓解疼痛。 急性牙髓炎多由龋齿、牙隐裂或牙周病导致细菌感染牙髓引起，典型表现为自发性剧烈跳痛、冷热刺激痛加重。冷敷患侧面部可收缩血管...
Q
小儿白血病持续发烧吗
回答： 小儿白血病可能出现持续发烧症状，与感染、肿瘤热或骨髓抑制有关。 白血病患儿因免疫功能低下易继发细菌、病毒或真菌感染，导致反复发热。肿瘤细胞增殖时释放的炎症因子也可能引起肿瘤热，体...