优雅瘦身 效仿唐顿餐桌法则
发布于 2014-04-15 14:50
在《唐顿庄园》播出至第四季，有无数的姑娘梦想着嫁给达西先生，不过，你可知道唐顿式的晚餐需要经历哪些繁文缛节么?在小编看来，《唐顿庄园》的华服美食确实养眼，但唐顿餐桌法则也为我们提供了饮食减肥的法则，不妨重温一下这些经典餐桌法则吧!>>>英国超瘦人群 饮食习惯和数据
享用时令菜肴
《唐顿庄园》的餐桌上经常出现时令菜肴，如：8月的芦笋、狩猎季节的猎物。他们酷爱肉食，如：猪肉、鱼肉、牛肉和羊肉。比顿夫人所著的《家务管理》中甚至出现了上百种菜谱!
此甜点非彼甜点
主菜后上的甜点称为pudding，而dessert只是一道果盘，通常在pudding之后上，享用时仍使用刀叉。香蕉不能举着吃，那样吃像猩猩噢。在这样严谨而节制的饮食习惯背后，难免会出现身材窈窕的贵族小姐!
喝茶
喝茶时的规矩包括：先倒茶，再倒牛奶;搅拌牛奶时，要来回反复地搅拌(在12点和6点方向之间);茶勺要放在茶碟上离您最远的位置;不要攥着茶杯环，而应将食指和拇指在杯环内捏住，并用中指拖住杯环底部。如果桌子过低，可以在齐腰位置端着茶碟。
坐姿
背部永远不要接触椅背。身体应坐直并将食物送至嘴边。即便吃容易掉渣儿的点心，也不要俯身去够。喝汤是唯一的例外——您可以稍微颔首。
用餐进度
很遗憾，一般不设卫生间的间歇哦。通常用餐会持续2小时左右，因此，应注意适量饮用酒水，避免去卫生间。
……
唐顿餐桌的饮食法则更注重仪式感，而这些仪式感恰恰是我们优雅瘦身的饮食原则：全程身体坐直，喝汤只能微微颔首，豆子必须用叉子舀而不能叉……或许唐顿餐桌法则正是应了那句应该送给想要减肥的童鞋们的一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 讲述日本女人吃不胖的小秘密
下一篇 : 别沮丧 暴饮暴食后有补救法
相关推荐
更多
Q
黑脸娃娃祛斑效果怎样
回答： 黑脸娃娃祛斑效果因人而异，多数情况下能改善表皮色斑，但对深层色斑效果有限。黑脸娃娃是一种通过碳粉爆破和激光作用的美容技术，主要针对表皮层色素沉着。治疗时碳粉吸附皮肤表面污垢和老化...
Q
治疗中耳炎鼓膜穿孔需要多少钱
回答： 治疗中耳炎鼓膜穿孔一般需要5000-20000元，具体费用与病情严重程度、手术方式、术后护理等因素有关。 中耳炎鼓膜穿孔的治疗费用主要分为手术费用和术后护理费用两部分。手术费用通...
Q
脸上晒出斑了如何可以去掉
回答： 脸上晒斑可以通过防晒、外用药物和医美治疗等方式淡化或去除。 晒斑是紫外线长期照射导致的皮肤色素沉着，淡化需结合日常防护和专业治疗。严格防晒是基础，外出应使用SPF30以上、PA+...
Q
怀孕前三个月多躺还是多走动
回答： 怀孕前三个月可以适当走动，但需要避免剧烈运动。 怀孕初期胚胎着床尚不稳定，适度活动有助于促进血液循环和胃肠蠕动，预防静脉血栓和便秘。建议选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次不超过...
Q
梅尼埃病会自愈吗 如何自我缓解梅尼埃病
回答： 梅尼埃病通常不会自愈，但可通过调整生活方式和药物治疗控制症状。 梅尼埃病是一种内耳疾病，可能与内淋巴液循环障碍、免疫反应异常、病毒感染等因素有关，通常表现为反复发作的眩晕、耳鸣、...
Q
甲状腺4b会是癌几期
回答： 甲状腺结节4b类可能是甲状腺癌1-2期，具体分期需结合病理检查结果判断。 甲状腺结节4b类在影像学检查中提示恶性概率较高，通常对应甲状腺癌早期阶段。根据TNM分期标准，肿瘤直径小...
Q
甲状腺质地不均匀是怎么回事
回答： 甲状腺质地不均匀可能与甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能异常等因素有关。 甲状腺炎是甲状腺质地不均匀的常见原因之一，通常表现为甲状腺肿大、疼痛等症状。桥本甲状腺炎属于自身免疫性疾病...
Q
口起泡是什么原因
回答： 口起泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、过敏反应等因素有关。 口腔溃疡是口腔黏膜表层破损形成的圆形或椭圆形溃疡，通常与局部创伤、维生素缺乏、免疫力下降有关，表现为进食疼痛、溃疡表面覆盖...