怎样掉肉最快?粗盐加保鲜膜狂甩肉

发布于 2012-12-18 17:59

  对于很多人来说,粗盐并不陌生,很多食物的腌制,往往就需要粗盐的参与,其实粗盐不仅可以帮助调味,还有非常好的瘦身功效,如果冬季想减肥的话,用粗盐来减肥,就非常有必要了,既不用你运动,也不需节食,只要粗盐一登场,减肥效果很显著,现在就一起来了解一下粗盐保鲜膜减肥法吧,希望对你的减肥有所帮助。

怎样掉肉最快?粗盐加保鲜膜狂甩肉

  粗盐保鲜膜减肥法的原理

  用粗盐按摩可帮助体内多余水分的排出,促进新陈代谢,加速代谢的废物排出,同时粗盐更可以软化污垢,为皮肤补充适量的盐分和矿物质,从而即可减肥,还能保养皮肤。

  保鲜膜可营造一个密封的环境,加快粗盐对脂肪的燃烧和分解,使减肥的效果更显著。

  减双下巴 速效瘦脸

  1.取适量的盐放在左手手心上,加少量的水搅拌均匀;

  2.从左往右按摩下巴20下,下巴变热后,转为右手继续按摩下巴20次;

  3.用适当长度的保鲜纸包住下巴,让热力在保鲜纸内继续燃烧,加速脂肪的燃烧;

  4.用毛巾加固保鲜纸,十分钟后将其与保鲜纸一起拆掉,用温水洗去盐粒就可以了。

  强势瘦腿和瘦腰

  1.坐在椅子上用手中的粗盐均匀涂抹在湿透的大腿与腹部上,用拳头来回推磨大腿和腹部肌肉,各按摩5分钟;

  2.当大腿与腹部的肌肉被推磨的发热时,就用保鲜膜把这两个部位包裹住。

  3.十分钟后撕掉保鲜膜,然后用温水洗净即可。

  这个动作非常适合在洗澡之前做,做完之后去洗澡,效果很好,你也可以在洗澡的同时用粗盐使劲揉搓身体,注意力度不要太大,以免搓伤身体,涂抹上保鲜膜,会让脂肪燃烧的更快,粗盐保鲜膜减肥法,局部瘦身的效果非常好,如果没有粗盐,也可以用浴盐,瘦身养颜的效果也很不错哦!

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