对星座春季减肥选对星座用对法

发布于 2012-02-17 15:27

　　减肥瘦身跟星座真的有关系吗?这个估计很难有人做出准确的回答，但是减肥跟季节有关是肯定的，其实想一想，星座不也是按那月到哪月来划分的吗。星座与季节与减肥，形成了这样巧妙的拆不可分的联系。

　　白羊座

　　减肥难点：个性火爆而且任性的白羊座，做事情往往只有3分钟的热度。

　　减肥方法：要减肥先稳定情绪，转移情绪的方法不一定要靠吃。建议白羊座学习转移情绪，比如在桌上准备一个任你敲打的娃娃，避免心浮气躁，才能少吃为妙。

　　摩羯座

　　减肥难点：胖是生命中不能承受的，尽管比任何人都要有耐力。

　　减肥方法：不要把自己逼得太紧，要落落大方，才不会造成身体关节的紧绷，把整个人压得失去活力。

　　减肥建议：多吃含钙量高的食品来补充钙质，该吃就吃，而且要多咀嚼，比目前的吃法要多咀嚼3-5下，让食物顺利消化。洗澡的时候做做毛巾操，或者起床后、上床前原地跑步15-20分钟，可以达到消脂的功效。

　　水瓶座

　　减肥难点：因为胖，才能突显减肥的决心。

　　减肥方法：在理性与冷静中减去脂肪，吃饭的时候最好用小碟子来盛装饭菜，这样不仅可以满足水瓶座的创造力，还能避免吃太多。自己做饭更可以翻新每天要吃的彩色，运用口感来调整食量。还可以做一些有氧舞蹈，有助于腿部减肥。

　　双鱼座

　　减肥难点：多愁善感的个性使容易受到环境影响的双鱼座没有面对挫折的勇气。

　　减肥方法：调整心态自然瘦。双鱼座应该先给予心理治疗，调整心情。多利用减肥按摩、游泳、打坐、冥想、反思、登山或者沐浴来达到净化心灵，排泄毒素，减肥降脂的目的。

　　星座减肥法其实也是种心理暗示法，它能让你调整到最佳状态，明确减肥方法与目标，让你减肥瘦身一路绿灯。

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