盘点最变态的减肥方法

发布于 2012-07-19 17:28

  减不下来的体重,无法赶尽杀绝的赘肉,让我们一次又一次在减肥中彷徨。各种减肥广告吹嘘着“快速、安全、不反弹”的神奇疗效。各种变态的减肥理论,“拼瘦族”在一番折腾后,被减掉的不是赘肉,而是我们的钱包和健康。下面我们一块儿来盘点这些年出现过的变态减肥方法吧!

盘点最变态的减肥方法

  1.咀嚼减肥法

  每咬一口食物,咀嚼32次,耗时30秒;然后前后晃动脑袋,以便食物顺利进入食道;没被嚼烂的大块头必须吐出。用这种方法吃一段时间,吃东西的欲望会迅速减弱,所以你会吃得越来越少。

  副作用:下颌疼痛,长时间咀嚼让人厌烦。

  2.绦虫减肥法

  在肚子里添张“嘴”,一条绦虫能吃掉过量的食物。本世纪初,这些寄生虫被以药片形式出售,卖家声称它能帮你减掉腰部赘肉。

  副作用:身体里养虫子会让人恶心、头痛、患上痢疾。虫卵会损害人体器官,甚至引起死亡。

  3.“睡美人”减肥法

  再爱吃的人睡觉时也得闭嘴吧?如果你通过服用镇定剂睡上几天,也许会有些减肥效果。

  副作用:药物残留会让你头痛、反胃、疲劳,不适量的镇定剂能致命。

  4.切割减肥法

  割胃后还会用小网兜给兜上,以控制肥胖者的食量,稍微吃一点就有饱腹感。割小肠就是减少肥胖者的吸收,可以减少热量的摄取,但是也不乏一些极端人士为了快速减肥,将小肠全部切掉,靠药物维持身体的营养摄取。

  副作用:这是不得已而为之的办法,这种方法会引发并发症,并不是什么人都能够使用。

  5. “一指神功”减肥法

  水足饭饱之后,用手指抠自己的喉咙,迫使自己把刚才吃进去的吐出来。而下次当自己在想吃饭的时候,就会不由自主的想起上一次的呕吐物,便没了食欲。

  副作用:会引起喷门撕裂,吐血。恶性循环演变成厌食症。

  6.打洞减肥法

  在内耳的软骨、舌头或者嘴唇上打洞,你的食欲会明显下降。这种效力至多持续3个月,一旦身体对其适应就毫无作用了。美国的许多州立法禁止这种减肥方法。

  副作用:创口易感染,可能因此损害神经系统。

  7.呑棉花球减肥法

  想减肥吗?吞棉花球吧。一些人生吞,还有一些人会和果冻一起吃下去。棉花球热量低,纤维含量高、易膨胀,吃下去后就会有饱胀的感觉。

  副作用:难下咽、难消化。缺乏维生素和矿物质。

  8.滴水不进减肥法

  1989年,日本的拳击手轮岛功一发表了自己对减肥的“高见”:十天断水可以减掉10斤,只有到受不了的时候可以喝一些葡萄汁和柠檬汁。

  副作用:长时间断水会造成脱水电解质紊乱、便秘,甚至是休克。

  9.野人减肥法

  少食多运动,加上坚持的信念,进行科学减肥才是新时代人的减肥正道哦!

  副作用:钙元素吸收不足。

  又被称为“旧石器时代”减肥法,这就意味着你的饮食和一万年前的人差不多。由于当时农业不发达,庄稼种类有限。瘦肉、鱼、谷物、牛奶、糖、油、盐都被禁止食用。

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