懒人减肥小窍门:神奇的颜色瘦身法

发布于 2012-09-11 15:41

  影响一个人的身材,不仅仅有食欲和运动,所以减肥也不能单单实施饮食减肥计划和运动减肥计划!生活中的颜色也是影响身材的重要原因,那些因为饮食和运动减肥而失败的人可以试试这个懒人减肥小窍门:神奇的颜色瘦身法!抓住这个减肥小窍门,从生活中的颜色入手,调整减肥计划,控制减肥速度,让你轻松就能拥有一副好身材,这样的懒人减肥法你忍心错过吗?

懒人减肥小窍门:神奇的颜色瘦身法

  蓝色能够控制你的食欲

  周围环境的颜色会影响你的食欲。橙色、红色等暖色系的颜色会给人向上、乐观的感觉。而这些颜色会刺激神经,让人的心情变好,增加体内的饥饿感。最后导致食欲被激化。因此就餐的时候,最好避免到暖色调的餐厅。

  据调查,蓝色食物是最让人没食欲的冠军。蓝色会让人的情绪降低,食欲减低。因此,蓝色的饭盒、蓝色的饭厅最能抑制食欲。

  红色能够加速新陈代谢

  下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰。穿上红色的话,有助体温上升,加速新陈代谢,从而达到瘦身消脂的效果;穿上粉红色的话,能激发女性的荷尔蒙,形成完美的女性体态。相反地,下半身穿上黑色的话,便会带来不良的效果。不但不能活化细胞,更减低新陈代谢率,不建议每天穿着。

  室内布置蓝色提升减肥斗志

  经过一日艰苦的工作,回到家必需要得到充份的放松及休息,才能迎接第二天的减肥 行动。室内选用蓝色或绿色的话,有效舒缓压力及消除神经紧张,能安隐地好好睡一觉;相反地,选用红色或较鲜色的话,会引起精神亢奋,容易导致失眠!

  但有一点要注意的是,手脚白癜风医院document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";冰冷的女性,建议选用一些红色或橙色系的被铺,身体会较为和暖。另外,浴室内的墙壁或用具等最好用同一色系,而选用接近大自然的绿色可以活化细胞,让身体变得有精神,提升减肥的斗志。

  白色让你吃得更加多

  白色纯洁无限,没有杂质。因此很多女性都会忽略用白色包装的食物的热量。同时,绿色包装的东西也会如此。绿色代笔健康、安全。因此用绿色包装的食物,也会让人多吸收热量。女性在选购食物的时候,要注意这两种颜色哦。

  黄色有助排便

  印度研究了一种新学说:人的体内有着7种色光,而每一种色光则代表着每一个器官或部位。黄色就正正代表着人的消化系统。所以,厕所内的布置是黄色的话,便能刺激消化系统,能减少便秘的问题,有助排便畅通。

  减肥小窍门提醒:除了颜色会影响食欲,气味也与食欲相关。美国神经学家研究发现,一些香味可以抑制食欲,减轻饥饿感。所以想减肥的人还可以利用香味减肥抑制食欲!

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