中医专家称敲胆经瘦腿法不靠谱

发布于 2012-12-13 14:27

  网上有很多流行的减肥方法,也不知是真是假,只是知道有的减肥方法相当火热。最近又有一种中医减肥方法火热了起来,那就是网传的敲胆经瘦腿法。对于这个敲胆经瘦腿法,有人赞同的同时也有人抱怨没有效果。那么这个中医减肥方法到底能不能瘦腿呢?我们采访的中医专家称,敲胆经瘦腿法不是很靠谱。

中医专家称敲胆经瘦腿法不靠谱

  敲胆经瘦腿法步骤是:坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一张小凳子上,用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖,敲50组(从屁股侧面到膝盖处,敲一整条下来算一组),如果求瘦心切可以多敲,但要记住贵在坚持……”这种减肥方式因为简单易行,加上看似颇有道理的中医理论,使之迅速传遍网络。

  我们在网上一搜,类似敲胆经详细“指南”随处可见。有人分析得头头是道:“身体受寒时,会在皮下堆积一些垃圾。当我们感觉到寒意时,大多数情形会加一件衣服,很少人会加条裤子。大腿容易因受寒造成垃圾的堆积……敲胆经除了刺激胆汁的分泌外,更重要的是把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散排出。通常敲了一段时间裤子会变得略为宽松,就是寒气垃圾排出,大腿变瘦了。”

  那么这个方法到底靠不靠谱呢,湖北省中医院神经内科熊家平教授给出了我们下面的回答:

  敲打胆经健身虽有一定理论依据,但用来减肥并不靠谱。从中医经络学的角度来看,经络“内联脏腑,外联肢节”,内脏的疾病可以在相关经络和穴位上表现出来。通过刺激经络及经络上的穴位,可以治疗经络及相关内脏的疾病,这叫“经穴疗法”。肝胆经络与脾胃相关,如果予以一定刺激,的确有益于脾胃。“但是,敲打虽然是对穴位的刺激,但目前尚无人能证实,敲胆经有减肥作用。”熊教授笑言,这些网上的说法“盗用”了部分中医理论,但“自我发挥”的部分太多。

  总之看来,有的中医方法想这个敲胆经瘦腿法貌似被人们渲染的优点大,另外我们要明白肥胖的形成原因有很多种,腿部肥胖也是如此,所以不要盲目的尝试网传的减肥方法,最好是做好检查,判断出自己的肥胖体质然后在对症下药的去减肥。总之,减肥应该“因人而异,因病不同”。

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