图解敲胆经瘦腿法 速瘦大腿
发布于 2012-11-23 17:59
在中医的理论中，人的肝脏和经络表里是相对应的，假如某个内脏器官活力较差，它相应的经络的活力也会变差，比如体内有湿气时，舌头的边缘就会有一圈齿痕，这就说明相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。如果人体胆囊内的寒气太重，相对应的大腿外侧的经络就会无法畅通，致使寒气堆积在这里，久而久之，大腿就会变得肥胖。如果你想改变这个症状，最有效的方法便是敲胆经瘦腿法。
图解敲胆经瘦腿法 速瘦大腿
如何找到胆经
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
敲胆经瘦腿的正确方法
1. 两条腿要轮流敲，不然一条腿瘦，一条腿粗就不好看了。
2. 如果找不到正确的穴位的话，只要敲击大腿外侧就可以了，如果能够敲得有发热、发麻的感觉，就可以达到刺激胆汁分泌的效果。
3. 可以在办公室利用工作间隙时间，在椅子上坐着时敲，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。
4. 尽量每天都抽出时间敲一下最好，一天最好是两次。
5.尽量不要敲到小腿，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。
胆囊内的寒气一旦在腿上堆积，很容易导致大象腿的出现，敲击胆经，可以，把寒气敲散，把血气敲足，将腿部堆积的毒素全都带走，大腿自然而然地会瘦下来，但是需要注意的是，肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，脸上有痘痘和肝火过旺的人不适合使用这个办法。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 冬天巧按摩 不惧寒冷轻松瘦
下一篇 : 推拿减肥法 做个懒人也能瘦
相关推荐
更多
Q
引产后多久血会干净
回答： 引产后阴道出血一般会持续1-2周，具体时间与子宫恢复情况、手术方式等因素有关。 引产后出血通常呈现由多到少的变化过程。术后3-5天出血量较多，颜色鲜红，可能伴有小血块，属于子宫收...
Q
神经衰弱有哪些症状怎么调理
回答： 神经衰弱主要表现为失眠、易疲劳、注意力不集中和情绪波动等症状，可通过调整作息、心理疏导和药物治疗等方式改善。 神经衰弱可能与长期精神压力、睡眠不足等因素有关，通常表现为入睡困难、...
Q
萎缩性鼻炎症状有哪些 萎缩性鼻炎4个症状很典型
回答： 萎缩性鼻炎的症状包括鼻黏膜干燥、鼻腔结痂、嗅觉减退和鼻腔恶臭。萎缩性鼻炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为鼻黏膜萎缩和鼻腔功能异常。 萎缩性鼻炎可能与遗传因素、营养不良、内分泌紊乱...
Q
感冒引起的脑膜炎症状
回答： 感冒引起的脑膜炎症状可能包括发热、头痛、颈部僵硬等。脑膜炎通常由病毒或细菌感染引起，感冒病毒可能通过血液或直接扩散至脑膜引发炎症。 病毒性脑膜炎症状相对较轻，主要表现为低至中度发...
Q
子宫肌瘤可以喝乌鸡汤吗
回答： 子宫肌瘤患者一般可以喝乌鸡汤，但需适量食用。 乌鸡汤含有优质蛋白、维生素B族和铁元素，有助于改善贫血症状并增强免疫力。乌鸡脂肪含量低于普通鸡肉，适量食用不会明显刺激雌激素分泌。烹...
Q
脱毛仪可以脱脸上的毛吗
回答： 脱毛仪一般能用于脱除面部毛发，但需根据皮肤敏感度和毛发类型调整使用参数。 家用脱毛仪多采用强脉冲光技术，通过选择性光热作用破坏毛囊。面部皮肤较薄且皮脂腺密集，使用时应选择低能量档...
Q
兴奋引起的心律失常怎么治疗
回答： 兴奋引起的心律失常可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式治疗。 兴奋引起的心律失常可能与情绪波动、咖啡因摄入过量、甲状腺功能亢进等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、头晕等症状...
Q
长痔疮可以用手指塞进去吗
回答： 痔疮一般不建议用手指塞回肛门内。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的血管团，强行用手指塞回可能造成黏膜损伤或感染。 痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于齿状线以上，通常表现为无痛...