辣妈分享蜂蜜加醋减肥心得

发布于 2014-03-18 11:35

  先介绍一下我自己的情况,刚生完宝宝时体重:145斤,产后六个月断奶后开始用醋加蜂蜜减肥法。一周后就瘦了2斤,现在已经减到112斤,并且仍在继续减重中。>>>产后每天喝杯葡萄酒 抗击脂肪

 

  我去年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤,以前的衣服全都不能装了,出去也买不到合适自己的衣服,真是着急死了。

  可是因为在哺乳期不能减肥,所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减。

  开始也尝试了好多的方法,可是一点效果都没有。对减肥都恢心了。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好,我抱着尝试的心态。一周后没想到真的有惊喜,我称了一下是143斤,真的好开心,一周瘦了2斤,于是就发誓一定要坚持,到今天称只有112斤了,呵呵太高兴了减了33斤了。我要继续加油!争取减到95斤。

  具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝。蜂蜜:醋是1:4再加兑开水喝。

  注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

  蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥),热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还特别低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全。

  不过醋的味道确实很不好,我刚开始喝了一天就想放弃了。喝了几天后就没习惯了这个味道。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话,我建议你不防试试这个方法吧,相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的。愿姐妹们早日达到自己理想的体重。

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