辣妈分享蜂蜜加醋减肥心得

发布于 2014-03-18 11:35

  先介绍一下我自己的情况,刚生完宝宝时体重:145斤,产后六个月断奶后开始用醋加蜂蜜减肥法。一周后就瘦了2斤,现在已经减到112斤,并且仍在继续减重中。>>>产后每天喝杯葡萄酒 抗击脂肪

 

  我去年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤,以前的衣服全都不能装了,出去也买不到合适自己的衣服,真是着急死了。

  可是因为在哺乳期不能减肥,所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减。

  开始也尝试了好多的方法,可是一点效果都没有。对减肥都恢心了。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好,我抱着尝试的心态。一周后没想到真的有惊喜,我称了一下是143斤,真的好开心,一周瘦了2斤,于是就发誓一定要坚持,到今天称只有112斤了,呵呵太高兴了减了33斤了。我要继续加油!争取减到95斤。

  具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝。蜂蜜:醋是1:4再加兑开水喝。

  注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

  蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥),热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还特别低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全。

  不过醋的味道确实很不好,我刚开始喝了一天就想放弃了。喝了几天后就没习惯了这个味道。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话,我建议你不防试试这个方法吧,相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的。愿姐妹们早日达到自己理想的体重。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
肺癌的咳嗽是什么症状

回答:肺癌引起的咳嗽通常表现为持续性干咳或伴有血丝,需及时就医排查。咳嗽是肺癌的常见症状之一,可能与肿瘤压迫气道或炎症反应有关,治疗需根据病情采取手术、放疗或药物治疗。 1、肺癌咳嗽的特...

Q
小孩长牙慢是什么原因

回答:小孩长牙慢可能与遗传、营养、疾病等因素有关,可通过调整饮食、补充营养、定期检查等方式改善。遗传因素决定牙齿发育的早晚,若父母长牙较晚,孩子也可能出现类似情况。营养不足,尤其是钙、磷...

Q
癌症吃中药多久停一下

回答:癌症患者在使用中药治疗时,建议每三个月停用一段时间,以评估疗效和调整治疗方案。中药治疗癌症通常作为辅助手段,需与西医治疗方案相结合,避免长时间连续服用引发副作用。服用中药时,需根据...

Q
丘疹痤疮怎么治疗

回答:丘疹痤疮的治疗包括外用药物、口服药物和生活方式调整,常见原因与皮脂分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染有关。外用药物如过氧化苯甲酰、维A酸类药膏和抗生素软膏可减少炎症和细菌;口...

Q
流行性感冒的注意事项

回答:流行性感冒的治疗方法包括药物治疗、休息和饮食调理,其传播主要与病毒感染和免疫力下降有关。抗病毒药物如奥司他韦、帕拉米韦和扎那米韦可有效缓解症状,同时多休息、保持充足水分摄入和均衡饮...

Q
后槽牙最后一颗的后面的牙龈发炎怎么办

回答:牙龈发炎可以通过口腔清洁、药物治疗和饮食调整来缓解,常见原因包括食物残渣堆积、牙齿排列不齐或牙龈感染。保持口腔卫生是治疗的关键,必要时需就医处理。 1、口腔清洁是缓解牙龈发炎的基础...

Q
化疗与不化疗的区别

回答:化疗是一种通过药物杀灭或抑制癌细胞的治疗方法,不化疗则意味着采用其他治疗手段或仅进行支持性治疗,两者的主要区别在于对癌细胞的控制效果和副作用程度。化疗能够直接针对癌细胞,但可能伴随...

Q
双向情感障碍可以自愈吗

回答:双向情感障碍无法自愈,需要专业治疗和长期管理。治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整,早期干预和持续管理是关键。 1、药物治疗是双向情感障碍的主要治疗手段,常用药物包括情绪稳定剂...