警惕!4种减肥食物容易让上班族致癌

发布于 2012-11-28 17:40

  一位在外企工作的女白领最近被检查出得了胃癌,这个消息犹如一枚丢在人群中的炸弹,让所有的上班族开始忧心忡忡,经过诊断才知道,原来女白领每天中午只有一小时的午餐时间,米皮、凉皮、麻辣烫等就成了她午饭的主要选择。不仅如此,为了弥补午餐的不足,女白领的晚餐非常丰富,没想到就是这种饮食的恶性循环,最终让女白领患上了致命的胃癌。由于午餐时间有限,很多上班族也和女白领一样选择各种快餐食物,可是你知道吗,很多快餐是容易让人致癌的,现在就来看看飞华小编总结出的四种致癌减肥食物吧,白领减肥一定要远离这四种食物。

警惕!4种减肥食物容易让上班族致癌

  1. 米皮、面皮

  相对比与用大米、小麦、豆类等制作的凉皮来说,米皮的制作过程更复杂一些,需要把大米放在水中浸泡四小时后,再推成或打成米浆,然后上笼蒸成薄薄的饼子,置于通风处降温,抹上菜籽油切成细条。米皮凉皮要想好吃美味,必须得有任性,很多不法商贩为了增加米皮和凉皮的口感,经常会加入“速溶蓬灰”和硼砂,这两种都吸都属于化工原料,不但有毒,还有致癌的作用。因此,在市场上购买凉皮或凉粉时,一定要注意卫生,尽量少吃或不吃。

  2. 麻辣烫

  麻辣烫是源自四川的一种特色小吃,因味道独特制作简单,很受广大消费者的喜爱。麻辣烫经常出现杂街边小巷,来往的车辆人群很多,很容易进去不少脏东西,但是除了卫生问题外,麻辣烫还有很多隐患。

  a. 麻辣烫都是经过高温煮过的,在高温的环境中,蔬菜中的维生素和矿物质等营养素会大量流失。

  b. 麻辣烫的温度很高,而我们口腔忍耐的最大温度是65℃,食道的忍耐温度为45℃。吃进口中的麻辣烫温度太高的话,很容易在成食道粘膜损伤,经常吃,会加大罹患食道癌的风险。

  c. 一些不法小商贩经常会用福尔马林浸泡肚,以保证毛肚的新鲜,或者是经常放一些不新鲜的蔬菜,这样一来,麻辣烫会产生大量的亚硝酸盐,导致胃癌、食道癌肝癌、大肠癌等。

  为了保证麻辣烫的味道,很多麻辣烫的底料是不会更换的,这就导致汤底料内含大量的草酸、嘌呤、动物脂肪等一些有害物质。

  3. 盖饭

  盖饭本是含蔬菜、米饭和肉类的食物,营养丰富,很受上班族的欢迎,但是这款受欢迎的美食同样存在着众多的健康隐患,为了让盖饭更美味,很多饭店在烹调时会使用大量的油,这样一来,盖饭的热量大大增加,高温的爆炒也会使得蔬菜、肉类等变性而流失大量营养素。为了贪图制作成本的低廉,很多饭店经常会使用地沟油,长期摄入地沟油,易患腹泻和肠炎,并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。不仅如此,地沟油的食用,很容易诱发人体癌变。

  4. 油炸类食物

  油炸类食物也是很受上班族欢迎的一种食物,如炸鸡排、炸鱿鱼圈、炸鸡柳等。这些食物所含的热量都是非常高的,一个炸鸡腿汉堡热量大约为500kacl,如果再加上一杯可乐,一对鸡翅大约为1000kcal。基本上吃一顿这种油炸型的午餐,已经占去了人体一天需要热量总量的一半,如果早餐和晚餐不知道适当的控制一下,热量总量很容易超标,很容易让人发胖。油炸食物不仅会让人发胖,它的危害胜于烟和毒品,它是含有苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺三大致癌物的垃圾食品。常吃油炸食物的女性,患乳腺癌的危险性要比不爱吃油炸食品的女性高出2倍。

  白领女性如果想健康减肥的话,一定要远离以上四种食物,它们虽然可以让你快速解决午餐的问题,但是健康隐患同样是不容人忽视的,为了自己和家人朋友的生命安全考虑,务必让他们远离以上四种食物,在生命和健康面前,胖点儿又有什么所谓。请根据自己的肥胖制定适合自己的减肥食谱,搭配适当的减肥运动,一样可以让你瘦下来,关键是这种健康减肥法,不会用你的生命作为代价。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
前列腺癌有什么症状表现

回答:前列腺癌早期可能无明显症状,但随着病情发展,可能出现排尿困难、尿频、尿急、血尿等表现。早期筛查和及时就医是关键,治疗方法包括手术、放疗、激素治疗等。 1、前列腺癌的常见症状 前列腺...

Q
甲状腺手术后生气吵架有什么影响

回答:甲状腺手术后生气吵架可能影响伤口愈合,增加术后并发症风险,并导致甲状腺功能波动。保持情绪稳定、避免剧烈争吵是术后恢复的关键。 1、影响伤口愈合 甲状腺手术后,身体处于恢复阶段,伤口...

Q
膑骨骨折如何恢复锻炼

回答:膑骨骨折的恢复锻炼需要严格遵循科学的康复计划,包括早期的基本功能训练、中期的肌力恢复锻炼以及后期的全面康复和运动重建。具体措施应结合伤情程度、恢复阶段及个人身体状况进行调整。 1、...

Q
做皮试肿了是怎么回事

回答:皮试后局部出现肿胀是常见的过敏反应,通常是由于皮肤对测试物质产生免疫反应所致。皮试是一种用于检测过敏原的医学检查方法,通过将微量过敏原注射或涂抹在皮肤上,观察皮肤的反应来判断是否过...

Q
头晕跟肝病有关系吗

回答:头晕可能与肝病有关,肝病引起的头晕通常与肝功能异常、毒素积累或代谢紊乱有关。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。 1、肝病与头晕的关系 肝病可能导致头晕的原因有多种。肝脏...

Q
乳腺湿疹样癌的治疗方法

回答:乳腺湿疹样癌是一种罕见的乳腺癌类型,表现为乳头和乳晕区域的湿疹样病变,需通过手术、放疗和药物治疗综合处理。治疗方法包括手术切除、放疗和靶向药物使用,具体方案需根据病情和患者情况制定...

Q
尿白泡沫多是怎么回事

回答:尿白泡沫多可能是由于蛋白质尿、尿路感染或肾脏疾病引起,需及时就医检查。常见原因包括饮食、生活习惯、病理因素等,治疗方法需根据具体病因制定。 1、蛋白质尿:蛋白质尿是尿液中蛋白质含量...

Q
脚掌发热是什么原因

回答:脚掌发热可能是由于血液循环问题、神经病变、感染或局部炎症引起,需要根据具体原因采取相应措施。 1、血液循环问题 脚掌发热可能与血液循环不良有关。长时间站立或久坐可能导致下肢血液回流...