专家推荐：肥胖儿童最佳心理治疗方案

发布于 2012-11-12 18:29

　　如今社会上有众多的儿童已经开始饱受肥胖的折磨，这些肥胖的儿童中，属于天生肥胖的并不多，很多儿童之所以会肥胖，关键是与后天的饮食不合理，运动量太少密切相关，儿童毕竟不是成人，他们不仅在生理上要饱受肥胖的痛苦，还要在心理上承担更多肥胖造成的困扰，所以，儿童减肥不仅是亟需解决的问题，肥胖儿童的心理问题同样是大家应该关注的，现在就来看看专家推荐的肥胖儿童心理治疗方案吧。

　　1.对儿童进行肥胖病知识的教育：可以通过夏令营的方式，请专家对儿童教授肥胖病的知识，提高儿童对肥胖病后果的认识，使他们能够自觉自愿地接受减肥治疗。

　　2.教孩子养成科学的饮食习惯：告诉孩子不要过快进食，最好能够定点吃饭，减少零食的摄入量。

　　3.鼓励孩子多参加运动：教育孩子不要进食后就睡觉，不要在看电视时进餐，进食后要适当活动。

　　4.鼓励孩子克服自卑心理：孩子如果太肥胖了，很容易受到同伴的讥讽，此时应鼓励孩子面对现实，积极主动地参与减肥并坚持到底。

　　5.帮助孩子建立一套减肥方案：儿童减肥是一个需要长期进行的艰苦过程，需要父母及其他的家人的配合，像这样的情况，应该共同为孩子制定一个切实可行的减肥方案，减肥的效果才会更好。

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