专家推荐：肥胖儿童最佳心理治疗方案
发布于 2012-11-12 18:29
如今社会上有众多的儿童已经开始饱受肥胖的折磨，这些肥胖的儿童中，属于天生肥胖的并不多，很多儿童之所以会肥胖，关键是与后天的饮食不合理，运动量太少密切相关，儿童毕竟不是成人，他们不仅在生理上要饱受肥胖的痛苦，还要在心理上承担更多肥胖造成的困扰，所以，儿童减肥不仅是亟需解决的问题，肥胖儿童的心理问题同样是大家应该关注的，现在就来看看专家推荐的肥胖儿童心理治疗方案吧。
1.对儿童进行肥胖病知识的教育：可以通过夏令营的方式，请专家对儿童教授肥胖病的知识，提高儿童对肥胖病后果的认识，使他们能够自觉自愿地接受减肥治疗。
2.教孩子养成科学的饮食习惯：告诉孩子不要过快进食，最好能够定点吃饭，减少零食的摄入量。
3.鼓励孩子多参加运动：教育孩子不要进食后就睡觉，不要在看电视时进餐，进食后要适当活动。
4.鼓励孩子克服自卑心理：孩子如果太肥胖了，很容易受到同伴的讥讽，此时应鼓励孩子面对现实，积极主动地参与减肥并坚持到底。
5.帮助孩子建立一套减肥方案：儿童减肥是一个需要长期进行的艰苦过程，需要父母及其他的家人的配合，像这样的情况，应该共同为孩子制定一个切实可行的减肥方案，减肥的效果才会更好。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 大学生减肥饮食 躲开油腻吃食堂饭也能瘦
下一篇 : 做儿童减肥操 不做小胖墩
相关推荐
更多
Q
手被虫子咬了肿了怎么办
回答： 手被虫子咬了肿了可以通过冷敷、外用药物、口服药物等方式缓解。 被虫子叮咬后出现肿胀多与局部过敏反应或炎症有关。冷敷能收缩血管减轻红肿热痛，可用毛巾包裹冰块敷10分钟，重复进行。若...
Q
预防中风的方法有哪些
回答： 预防中风可通过控制血压、健康饮食和规律运动等方式实现。 高血压是中风的主要危险因素，定期监测血压并遵医嘱服用降压药有助于降低风险。健康饮食方面，减少钠盐摄入，增加蔬菜水果和全谷物...
Q
早上起来头痛恶心想吐是怎么回事
回答： 早上起来头痛恶心想吐可能与睡眠不足、低血糖、偏头痛等因素有关。 睡眠不足会导致大脑供血不足，引发头痛和恶心感，这种情况通常通过补充睡眠可以缓解。低血糖时，身体能量供应不足，可能出...
Q
耳朵为何越掏越痒 掏耳朵千万别犯四个错
回答： 耳朵越掏越痒可能与外耳道损伤、真菌感染或耵聍刺激有关。 频繁掏耳朵容易造成外耳道皮肤破损，引发局部炎症反应导致瘙痒加剧。使用不洁工具可能带入真菌引发外耳道炎，表现为持续性瘙痒伴黄...
Q
嘴里不停的分泌口水怎么办
回答： 嘴里不停分泌口水可能与口腔炎症、胃食管反流或神经系统异常有关。 口腔炎症如牙龈炎、口腔溃疡等会刺激唾液腺过度分泌，常伴随牙龈出血、局部疼痛。胃食管反流时胃酸刺激咽喉部，可能引发反...
Q
腰穿后的并发症有哪些
回答： 腰穿后可能出现头痛、感染、出血等并发症。 头痛是最常见的并发症，多因脑脊液流失导致颅内压降低引起，表现为直立时头痛加重、平卧缓解。感染风险包括穿刺部位局部感染或中枢神经系统感染，...
Q
子宫肌瘤需要做核磁共振检查吗
回答： 子宫肌瘤通常不需要常规进行核磁共振检查，超声检查是首选诊断方式。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，多数情况下通过超声检查即可明确诊断。超声检查具有无创、便捷、经济等优势，能...
Q
带牙套要带几年
回答： 带牙套一般需要1-3年，具体时间与牙齿畸形程度、矫正方案及个人配合度有关。 牙齿矫正的周期主要取决于错颌畸形的类型和严重程度。轻度牙齿拥挤或稀疏可能仅需1年左右即可完成矫正，中度...