不用管住嘴也可以减肥吗？不用管住嘴的减肥方法都有哪些
发布于 2022-01-05 15:18
引言：瘦到了62.5确实是十分十分的不易啊只有在全部的减肥瘦身期内我也没有去虐嘴唇每星期两三次的美餐，自助式啥的仍然拼了命在吃同学们夜里过水果蛋糕也吃的块状但即使再晚回家，她们都歇息了
五月份始减肥瘦身的
始时每日跳绳，播放视频时就跑跑跳跳的
不经意间瘦了四五斤
因为以前潜意识的锻练
我有时候跳了多次郑多燕发觉一点儿都舒服
要了解之前跳多次本质撑不下去来
到最终手臂都抬不起來
这才发觉健身运动的风采，便始下定决心跑步减肥!
每日早晨下午一切正常用餐，晚上吃水果或喝个酸牛奶
跳完郑多燕便慢跑
坚持不懈了有一个半月从74上了69
暑期前上了65
这时我早已取得成功减肥瘦身18斤
以后的七月8月三月我是维持加健身运动的情况
瘦到了62.5确实是十分十分的不易啊
只有在全部的减肥瘦身期内我也没有去虐嘴唇
每星期两三次的美餐，自助式啥的仍然拼了命在吃
同学们夜里过水果蛋糕也吃的块状
但即使再晚回家，她们都歇息了
我便始爬楼耗费
大约爬三十分钟室内楼梯才去歇息
因此那一段时间吃的再好都没有发胖!!!
最超虐的来啦，三月中下旬我回家
回家了后太凉了，懒癌发病，不想要去慢跑了
惦记着以前那麼拼，底儿在的
仗着我瘦了的那点底儿家里大鱼大肉
我食量是较为大的
吃三十个水饺也要加包泡面
还能喝每瓶饮品
能够说相当于大，奶茶店因为我要大杯的π_π
随后家里呆了已近二十天便不可收拾
回家前上称直逼67kgπ_π
从回家到如今我还没驱动力健身运动了
减肥瘦身果真是终身的企事业啊!
再次振作，再度以便漂亮拼搏!
今日始纪录是以便找到哪个爱运动的我
真心实意伤心
觉得那麼艰辛的瘦了竟然那麼快的反跳
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 男性减肥用什么动作比较合适？男性减肥该怎么做才科学合理
下一篇 : 怎样才能既排毒又减肥？这几个小妙招很实用
相关推荐
更多
Q
脉冲激光治疗的作用与效果有哪些
回答： 脉冲激光治疗是一种利用特定波长的脉冲激光对皮肤或组织进行精准干预的医疗技术，常用于改善皮肤问题和部分疾病。 脉冲激光治疗通过选择性光热作用原理，主要针对色素性病变、血管性病变及皮...
Q
耳聋是怎么导致的 8个诱因说明耳聋并不简单
回答： 耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、耳部感染、药物毒性、年龄增长、耳部外伤、血管疾病、肿瘤压迫等因素有关。 遗传性耳聋通常由基因突变导致，表现为先天性或迟发性听力下降。噪声性耳聋因长期...
Q
顺产剖腹产哪个松弛 3个方法使阴道紧致
回答： 顺产和剖腹产对阴道松弛的影响程度因人而异，但顺产可能更容易导致阴道松弛。阴道松弛可通过凯格尔运动、激光治疗、阴道紧缩术等方式改善。 顺产过程中胎儿经阴道娩出，可能对盆底肌和阴道壁...
Q
裆部两侧瘙痒越抓越痒怎么办
回答： 裆部两侧瘙痒越抓越痒可能与股癣、湿疹、接触性皮炎等因素有关，可通过保持局部清洁干燥、外用抗真菌药物、避免搔抓等方式缓解。 股癣通常由真菌感染引起，表现为边界清晰的红斑伴脱屑，瘙痒...
Q
耳石症眩晕恶心怎么缓解 及时治疗原发病缓解眩晕恶心
回答： 耳石症引起的眩晕恶心可通过复位治疗、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。 耳石症可能与头部外伤、内耳供血不足等因素有关，通常表现为短暂性眩晕、恶心呕吐等症状。复位治疗是首选方法，通过...
Q
监测排卵最佳的时间
回答： 监测排卵的最佳时间是月经周期第10-16天，具体需结合个人周期长度调整。 对于月经周期28天的女性，排卵通常发生在第14天左右，建议从第10天开始每日监测。周期较短或较长的女性需...
Q
颅内多发动脉瘤的原因及治疗方法有哪些
回答： 颅内多发动脉瘤可能与遗传因素、高血压、动脉粥样硬化等因素有关，可通过药物治疗、血管内介入治疗或外科手术治疗。 颅内多发动脉瘤的发病原因包括先天遗传性血管壁结构异常，如马凡综合征等...
Q
牙疼一招立马止疼
回答： 牙疼可以尝试用冰敷或含漱淡盐水暂时缓解疼痛。 牙疼可能是龋齿、牙髓炎或智齿冠周炎等原因引起的。龋齿会导致牙齿表面出现黑斑或龋洞，遇冷热刺激时疼痛加剧。牙髓炎常表现为自发性阵痛，夜...