减肥过度未必是好事？ 还会有各种疾病找上你？
发布于 2019-12-31 14:41
拥有苗条的身材是每个女性的梦想，减肥是可以的，但这并不意味着不健康，女人太瘦会带来很多负面问题，下面就告诉你，女人减肥的危害，看到这些，相信你会对健康和美丽的定义有一个新的认识。
1、贫血
减肥者普遍存在营养素摄入不足的问题，如铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身不足；由于吃得少，基本代谢低于普通人，所以胃肠运动慢，胃酸分泌少，影响营养物质的吸收。这些都是导致贫血的主要原因。此外，营养不良直接导致机体免疫力下降和继发性贫血。
2、脱发
头发的主要成分是一种叫做丙烯的蛋白质，富含锌、铁和铜等微量元素。对于太瘦的人来说，身体缺乏脂肪和蛋白质，所以头发经常脱落，发色逐渐失去光泽。
3、子宫脱垂
子宫容易在没有足够脂肪保护的情况下，沿着阴道从正常位置下降，宫颈下垂，甚至从阴道口出来，形成我们所说的的子宫脱垂，严重的还可能引起宫颈口感染，甚至宫颈炎。
4、流产危险增加
英国的一项研究发现，怀孕前过瘦的女性在怀孕前三个月流产的风险增加了72%。太瘦的女性在怀孕期间也容易出现严重的恶心反胃。
5、更容易发生骨折
一项针对3683名女性的新研究发现，女性越瘦，其骨密度越低，中年时骨折的可能性越大。过度瘦的女性应适当增加体重，多跑步，多运动。
6、胃下垂
不要羡慕那个总是吃几口饭就饱的女同事。只有她知道自己的胃每天都在承受着多大的痛苦：食欲不振，而且总是感到胀气和疼痛。如果你为此做了疼痛的胃镜检查，诊断可能是：胃脱垂。是的，当人体过度消瘦时，腹壁的松弛和体内腹部肌肉的无力会导致暂停和固定胃位的肌肉和韧带的无力，腹压降低，从而使整个胃的生理位置降低，胃蠕动减弱，从而引起胃下垂。
7、胆结石
我们的胆汁是由肝脏分泌的，肝脏中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂，其中保持一定比例。太瘦的人通常没有足够的热量，所以体内组织中沉淀的脂肪会加速消耗，胆固醇也会随之移动，导致胆汁中胆固醇含量增加，从而使胆汁变得粘稠、结晶、沉淀而形成结石。
8、血尿
我们的肾脏被包裹在一层致密的结缔组织中。人太瘦，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变得疏松，肌肉力量减弱，无法为肾脏提供外部肌肉保护。因此，肾脏容易下垂而导致内静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰酸背痛。
上一篇 : 冬季减肥跑步要点是什么？ 有氧运动哪个最好？
下一篇 : 肥胖容易导致抑郁？它们是什么关系？
相关推荐
更多
Q
发烧之后拉肚子怎么办
回答：发烧之后拉肚子可能是体内感染升级、肠胃受损或药物副作用导致，需要关注身体情况及时采取措施。首先要保证及时补充水分，避免脱水，如症状严重或持续，请尽快就医。 1、可能原因 发烧伴随拉...
Q
针灸拔针出血是什么原因
回答：针灸拔针后出血通常是由于针刺部位的毛细血管被刺破或皮肤敏感所致，部分情况下可能与穴位选择、刺入深度以及个体身体状况有关。一般来说，这种情况是正常的，不需要过于担心。如果出血较多或伴...
Q
子宫内膜增厚刮宫后多长时间来月经
回答：子宫内膜增厚刮宫后通常在2到6周内来月经，但具体时间因个人体质、手术情况和恢复速度不同而有所差异。如果超过6周还未出现月经，建议咨询医生排查其他潜在问题。保持良好的生活习惯和定期复...
Q
中医怎样治疗干眼症
回答：中医治疗干眼症主要通过调理全身平衡，改善眼部局部状况，具体方法包括中药内服、中药熏蒸和针灸治疗。这些方法从内外两方面着手，缓解眼部干涩和不适症状，同时注重自身调理。 1、中药内服调...
Q
嗓子有疱疹是怎么回事
回答：嗓子出现疱疹通常与病毒感染有关，常见原因包括疱疹性咽峡炎或口腔疱疹，多由柯萨奇病毒或单纯疱疹病毒引起，需结合症状和感染程度判断是否就医。主要解决方法包括抗病毒治疗、缓解喉咙不适的物...
Q
体外循环心脏手术步骤
回答：体外循环心脏手术通常包括麻醉、开胸、建立体外循环、手术操作、停循环及缝合五大核心步骤。在合适的医疗团队和设备支持下，整个过程以患者安全为核心，准确操作是成功关键。 1、麻醉和术前准...
Q
糖尿病足病有什么诱发因素
回答：糖尿病足病的诱发因素主要包括高血糖长期控制不佳、神经病变、血管病变以及外伤感染等，早期明确病因并采取预防措施可有效降低风险。 1、遗传因素 部分糖尿病患者在家族中存在糖尿病遗传史，...
Q
肝炎会导致转氨酶升高吗
回答：肝炎会导致转氨酶升高，转氨酶升高是肝细胞损伤的重要标志，肝炎的发生会破坏肝细胞，引起转氨酶主要包括谷丙转氨酶ALT和谷草转氨酶AST释放到血液中，使其数值升高。转氨酶升高的原因还可...