想要通过饮食低碳减肥怎么做才好 多吃樱桃萝卜有奇效
发布于 2022-03-11 16:05
小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。
一、爽口樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。
做法：
1、樱桃萝卜去蒂后洗净；莴笋洗净后改刀成长 5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。
2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可。
二、糖浸樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐
做法：
1、樱桃萝卜洗净切薄片，并保持蒂端不切断。
2、柠檬皮撮茸，再将柠檬对半切开，挤出柠檬汁。
3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀，加入少量清水，充分搅拌使白糖和盐溶化。
4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次，使其均匀入味。
三、牛肉炒樱桃萝卜
材料：
樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生油适量
做法：
1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。
2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
6、加入牛肉片炒均匀即可。
5、加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。
4、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。
3、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。
上一篇 : 教你几个中药减肥食谱 有助于排毒养颜瘦身促消化
相关推荐
更多
Q
偏头痛的缓解方法
回答：偏头痛可以通过药物治疗、生活方式调整和物理疗法缓解。常见的缓解方法包括使用止痛药、调整饮食、保持规律作息和尝试放松技巧。 1、药物治疗是缓解偏头痛的重要手段。非处方药如布洛芬、阿司...
Q
奥氮平片对失眠有帮助吗
回答：奥氮平片对失眠可能有一定程度的帮助，但必须由专业医生评估后使用。这种药物主要用于治疗精神分裂症和双相情感障碍中的躁狂和抑郁等症状，主要通过调节多巴胺和5-羟色胺受体改善睡眠、焦虑等...
Q
舍格伦综合征名词解释
回答：舍格伦综合征是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为口干、眼干等症状，严重时可能影响多个器官功能。其病因涉及遗传、环境、免疫系统异常等多方面因素，治疗包括药物、生活方式调整和定期监测。...
Q
放射性肺炎治疗周期
回答：放射性肺炎的治疗周期因个体差异、病情严重程度以及治疗方案的不同而有所变化，通常需要数周到数月不等。放射性肺炎是由于胸部放射治疗引起的肺部炎症，常见于癌症患者在接受放疗后。 1、病因...
Q
小宝宝做核磁共振有什么影响
回答：小宝宝做核磁共振通常是安全的，但需注意镇静剂使用、噪音防护和检查时间控制。核磁共振MRI是一种无创的影像检查技术，不会产生电离辐射，适合婴幼儿使用。然而，由于检查过程中需要保持静止...
Q
狂躁症有哪些症状
回答：狂躁症的主要症状包括情绪高涨、活动增多、思维奔逸和睡眠需求减少。治疗通常需要药物和心理干预结合，具体方法包括情绪稳定剂、抗精神病药物和心理治疗。 1、情绪高涨：患者常表现出异常兴奋...
Q
烟雾病人老是想睡觉怎么回事
回答：烟雾病患者常感到嗜睡可能与脑部供血不足有关，建议及时就医并调整生活方式。嗜睡的原因包括脑缺氧、睡眠质量差、药物副作用等，治疗方法包括药物治疗、手术干预和生活方式调整。 1、脑缺氧是...
Q
肝不好能吃韭菜吗
回答：肝不好的人可以适量吃韭菜，但需注意控制量和频率。韭菜富含维生素和膳食纤维，但其中含有一定的草酸和挥发性物质，可能对肝脏造成轻微负担。建议根据个体情况调整饮食，避免过量食用。 1、韭...