海带绿豆粥能减肥吗？减肥吃什么好？
发布于 2022-08-28 09:13
?海带绿豆粥是比较养生的吃法，但并不是所有人群都适宜这样吃。原因很简单，海带和绿豆都是偏凉性的食材，两者放在一起烹饪之后就更加凉了。长期吃凉性食物对身体不利。至于减肥瘦身的效果，自然也是因人而异，并不是忍忍吃了海带绿豆粥之后都有用。下面就来对海带绿豆粥做一个了解。
?清热解毒，利水排热。
?30克海带，30克绿豆，适量白糖，100克粳米。
适用于湿热下皮肤瘙痒症状，肛门、外阴洞痒、抓后局部红肿、渗水，长期肥厚，苔藓化。
每天早晚服用7天~l0天。
?先将海带洗净切碎，将绿豆浸泡半天，将粳米洗净，一起煮成粥。煮熟时加入白糖调味。
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