减肥喝什么茶？不同体质的人适合不同的减肥茶
发布于 2022-10-14 09:25
第一类:燥热体质
适合减肥茶：通便瘦身茶。
材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。
做法:将材料放入滤杯中，加入250cc，90度热水冲泡，10分钟左右即可饮用。
功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。
味道：枸杞和茉莉花味重。
第二类:体质虚弱
适合减肥茶：桂花轻身茶：
口感:中药味重，可加桂花。
功效：补气利水，止泻，适用于肥胖易喘、腹泻软等气虚体质者。
做法:将材料放入滤杯中，加入250cc，热水冲泡90度，待10分钟左右即可饮用。
材料:葛根2、伏苓1.5、荷叶5、黄芪1、桂花1/2茶匙
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