如何吃西瓜能减肥？分享2款西瓜减肥食谱
发布于 2023-01-17 09:08
有些人认为西瓜很甜，所以他们认为吃西瓜不会减肥，而是会发胖。但这个想法并不正确。相反，西瓜是一种很好的减肥水果，尤其是在夏天，女孩们疯狂地买西瓜来减肥。
让我们来介绍一些西瓜的健康食谱。
一、瓜皮番茄汤
吃完瓜肉后，不要急于扔掉瓜皮。事实上，西瓜皮的营养价值也很高，味道很香。准备大约200克西瓜皮，一个鸡蛋，一个西红柿，少量盐、味精和芝麻油。
把西瓜皮切成细条，然后把西红柿切成薄片，把鸡蛋放在碗里搅拌。将水倒入锅中，将挂条一起煮沸，然后按顺序放入西红柿和鸡蛋中，最后加入少许盐和味精，倒入少许芝麻油。你也可以在汤里放一点淀粉，然后把鸡蛋散开，这样你就可以吃完整的鸡蛋花。
二、瓜皮腌红椒
准备的材料大约有300克西瓜皮、一点红辣椒、两个葱和一点盐和味精。
将西瓜皮切成细条，撒上一层盐腌制。然后倒出西瓜皮中分解的水分，挤出剩余的水分。红辣椒也切成细丝，然后用来炸油锅，放少量盐，然后倒入西瓜皮一起炒几次，最后加入味精做成美味的西瓜皮腌红辣椒。
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