五款西瓜减肥食谱轻松瘦身

发布于 2011-06-23 14:10

  炎热的夏季没有凹凸有致的身材怎么穿裙子呢?想要减肥,为您推荐夏日西瓜减肥食谱,美味的西瓜会让您轻松减肥多余赘肉哦!

  1、西瓜红茶:材料,红茶5克,西瓜适量。做法,将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。瘦身功效,清热解暑,加速腹部脂肪的分解。

  2、西瓜番茄汁:材料,西瓜、番茄。做法,用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。西瓜减肥食谱的瘦身功效是,西瓜和番茄都是经典的减肥食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使MM们变得更轻盈,还可预防中暑。

  3、凉拌翠衣:材料,西瓜皮、黄瓜、胡萝卜、白酒、白醋、糖、盐。做法,将西瓜外层硬皮和瓤去掉,与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下,在凉开水中冷却,捞出放入盘中,倒少许白酒,加白醋、白糖、盐,拌好即可。瘦身功效,这款瘦身菜低卡有清爽,能够促进肠胃的蠕动。西瓜减肥食谱能让突出的小肚子变得平平哦。

  4、红椒西瓜皮:材料,西瓜皮300克,葱2条,盐、红辣椒、味精各适量。做法,去掉西瓜的红瓤和外层硬皮,将瓜皮切成细条,撒盐腌着。再把西瓜皮挤干水分。红辣椒切丝,放少许盐在油锅中炸一下,再倒进西瓜皮炒2分钟,然后放味精、小葱,翻炒几下就可以起锅了。瘦身功效,此菜不仅瘦身,色泽悦目,红辣椒配淡青的瓜皮,吃起来满口生津。

  看了以上内容所介绍的西瓜减肥食谱,您是不是也想行动起来呢?西瓜中含有的氨基酸不仅能帮助消解脂肪,还能帮助排除毒素哦。

  减肥:http://jianfei.fh21.com.cn/

相关推荐

健康早知道 更多

Q
肾积水手术后能运动吗

回答:肾积水手术后是否可以运动?答案是可以的,但要选择合适的运动方式,避免过度劳累或剧烈运动。合理的低强度运动不仅能帮助身体逐渐恢复,还能改善血液循环,减轻术后的不适感。 为什么适度运动...

Q
去年检查尿酸623未用药

回答:高尿酸血症是一个常见的健康问题,尤其在现代饮食习惯中尤为普遍。如果您去年曾检测到尿酸值为623μmol/L,但没有出现症状,那么无需过于担心。单次的高尿酸值并不一定意味着需要立即治...

Q
治疗慢支气管炎中药

回答:慢性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病,许多人可能会考虑使用中药来缓解症状。常用于治疗慢性支气管炎的中药有复方甘草片、盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、复方鲜竹沥液、川贝枇杷膏等。这些药物在医...

Q
2型糖尿病老年人吃的多

回答:2型糖尿病在老年人中是一个常见且需要关注的问题,尤其是当他们出现食欲增加的情况时。这种情况可能与多种因素有关,如活动量减少、饮食习惯不佳以及药物使用不当等。理解这些因素并采取相应措...

Q
吃地瓜西红柿后呕吐怎么办

回答:吃地瓜和西红柿后出现呕吐的情况,可能与食物过敏、食物中毒或急性胃肠炎有关。遇到这种情况,应该第一时间停止进食,并根据具体症状采取合适的应对措施。如果症状严重,建议尽快就医,寻求医生...

Q
登革热的毒性有多大

回答:登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病,其毒性可以因感染者的个体差异而表现为轻微或严重的症状。在轻症情况下,患者多表现为高热、头痛、肌肉酸痛和皮疹等,而重症登革热则可能导致出血、休...

Q
衣服外面有梅毒吗

回答:衣服外面一般不会有梅毒。梅毒是由梅毒螺旋体引起的性传播疾病,主要通过性接触、母婴传递以及血液传播等方式传染。衣服本身并不具备传染性,因此通常不会携带梅毒病菌。 1、性接触是梅毒传播...

Q
补牙补完能刷牙吗

回答:补牙后能否立即刷牙是许多人关心的问题。答案是可以刷牙,但需要注意一些细节。使用温水刷牙是个不错的选择,避免用力过度,以免导致补牙材料脱落或牙龈受损。补牙的目的是修复龋坏的牙齿,恢复...